催眠オナニーのやり方について

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（Duga）

催眠オナニーのやり方について

◇ 催眠オナニーのやり方について

※ 男性向けの記事ですが、女性にも有用です

需要が高い記事だったので、内容を強化してみました。

今回は、初心者でも比較的簡単にドライオーガズム、催眠オナニーの方法について説明します！（実践は自己責任ですよー）

（この記事では、「ドライオーガズム」系の催眠オナニーを、主軸にしています）

（一番下の方に、おすすめの同人催眠音声を紹介中……。スマホでも催眠を楽しめますよ～）

◆ 催眠オナニーとは？

催眠オナニー（サイニー）とは、特定の音楽・音声（大抵は同人催眠音声）を利用することで、自分に催眠術や暗示をかけて、ウェットオーガズム（射精）、もしくは、射精を伴わない絶頂（ドライオーガズム）を起こす行為のことを指します。

催眠術をエッチな方向に利用した技術です。……ドライ（ドライオーガズム）のタイプの場合、催眠の後にエッチな暗示（もしくは淫語）を付与すると、性感が発達していない状態でも、女性のように絶頂できます。……また、ウェット（ウェットオーガズム）の場合でも、通常では得られないぐらいの強い快感を覚えます。人気のオナニーですよー！

……催眠オナニーは、ドライオーガズムの中では最も簡単な手法の１つだったりします。

しかし、人によって効果が高かったり薄かったりするので結構不安定なところもありますね……。

以下、催眠に関する説明です。既に知っている方は、飛ばして下さいなー。

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◯ 催眠とは？

催眠とは、本来、眠気を催す状態のことを指します。……ですが、現代では少し変化して、「暗示を受けやすい状態」という意味になっています。

早朝で、ぼーっとしていたり、電車の中でウトウトしている状態が、催眠状態に該当します。

催眠状態だと、意識の誘導や暗示がしやすくなり、感情や性感などをある程度自由にコントロールできます。

◯ 暗示とは？

暗示とは、ある刺激や物事に対して、無批判で受け入れて、それを「自分の心の中で反映させる」現象のことを指します。

例えば、ピーマン嫌いな人に、「ピーマンは美味しい」という暗示を与えると、本来それが嫌いなはずなのに、ピーマンは美味しいと感じてしまう状態ですね。

催眠オナニーにおいては、「乳首を触ると気持ちいい」とか「おちんちんがしびれて絶頂する」などがあります。

エロいことに使うと、性感帯や快楽神経が発達していないにも関わらず、快感を呼び起こすことができます。

ただし、暗示は、本人の限界（肉体の限界）を超えて行うことができません。

スポーツ選手のように早く走れるという暗示をかけても、ほんの少し早く走れるぐらいです。本人の肉体面の能力は向上しません。

……暗示は、あくまで、「１，運動操作（軽い暗示で可能）」「２，感覚操作」「３，記憶操作（深い暗示で可能）」などの精神に影響を与える技術です。

◯ 催眠術とは？

催眠術とは、人工的に催眠や暗示をかける技術のことを指します。心理学や脳科学などの知識を使った科学です。

催眠状態にしてから、暗示をかけること（人の無意識に語りかけること）で、好きな感覚を楽しむことができます。

……なお、催眠術とは「自己暗示の技術」であり、他人に催眠術や暗示をかけたからといって、一方的にかかるというようなことはありません。

対象者は、自分が「催眠術を受ける」と理解していないと効果が無いです（例え催眠状態であっても、暗示の受け取りは自身で選択できます）。漫画みたいなこと（女の子を操作してセックスさせる等）にはなりませんのでご安心下さい。

催眠状態は、「睡眠、もしくは、覚醒」すると消失します。

◯ 覚醒とは？

覚醒とは、催眠術の中では、催眠状態から元に戻る（目を覚ます）ことを指します。

催眠状態のままだと、判断力が低下しており、外出すると危険です。

催眠音声を聞いた後は、必ず、最後にセットで付いている覚醒音声を聞いて、意識を覚ます必要があります。

（そのまま眠ってしまった場合でも、催眠は解けますよん）

……催眠術というのは、「寝る」、「催眠解除音声を聞く（もしくはそれに関する現象を受ける）」、「交感神経が活発になる」、「意識の防衛が働く」、「あれ？　っと強く疑念に思う」のいずれかが発生すると解除されます（覚醒します）。トランス状態であっても、解除されます。催眠状態が翌日まで持ち越すということは、基本的にありません。

◯ 催眠オナニーの原理と説明

上記にも述べた通り、催眠術は自己暗示に近い技法です。自己催眠ですね。

……催眠術というのは昔から存在する方法でして、頭の中を空っぽにした後、深層心理を開いた状態にして、暗示を効率良く与える技術です。……深い催眠状態にさせる方法ですね。

そして、深い催眠状態に入っていることを、通称「トランス状態」と言います（恍惚（こうこつ）状態とも言えます）。潜在意識を剥き出しにした状態です。

人が「トランス状態」だと、「貴方は強い」と言われれば、強いと思い込み、……「自分は気持ちいい状態」と言われれば、気持ちいいと感じる現象が発生します。……そう、「快感」と言われると、快感だと、強く思い込んでしまうんです。

ただ、思い込むと言っても「トランス状態」だと、その思い込みのレベルが段違いであり、ほぼまるっきし、自分はそうであると感じます。しかも、ほぼ無意識で。

トランス状態で「性的な快感」と暗示されると、大体絶頂します。精神的に操り人形なので、言われたことが全て反映されてしまいます。

……催眠オナニーで重要なのは「トランス状態」に入れることです。興奮とかは後回しでいいので、とにかくトランス状態に入れるようにする特訓する必要があります。……と言っても、環境や音声や訓練次第で、わりと楽にトランス化できます。

◯ トランス状態について

頭の中が澄み切った状態です。ぽへーーっとしていてなんだかいい気分。瞑想を２０～３０分以上続けた状態に近いです。（もしかしたら同じなのかも）（レム睡眠も殆ど同じ状態みたいです）

何も考える気になれなくて、うっとりしていて、幸せ～。とても心地よい状態です。……極端に惚れた状態とも言えます。

トランス状態になると、自分がトランス状態であるとしっかり認知できます。……なので、トランス状態かどうかは、自分自身ならすぐに分かります。

……この状態になったらやりたい放題です。エロい意識誘導をされると、それがそのまま心や体に反映されて、脳内がお花畑になれます。

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◆ 注意事項

・トランス状態になると、周りの様子の認識する能力が極端に欠落する

トランス状態のままどこかに移動するのは危険です。……それと、トランス状態でエッチなことを誘導された場合、叫んだりビクビクと痙攣したりすることもあるので、エッチが出来る環境をきっちりと整えておきましょう。

・催眠オナニーの後は、催眠解除をする

覚醒音声を聴くか、眠っちゃいましょう。

・Ｍ系（マゾ系）の催眠を聴きすぎると、Ｍ属性になる

「奴隷」とか「イヌ化」とか「女王様にいじられる内容」を聴きすぎると、マゾになります。

◆ リスクについて

催眠オナニーをやり過ぎると、以下の状態になる可能性があります。

・ぼへーーっとすることが、いつもより増す

集中力が少し落ちてる感じです。

・繰り返し好きな催眠音声を聞いていると、現実で似たような環境が発生した時、不意に催眠が発生してしまうことがある

結構な問題。例えば「眠りなさい」と何度も指示されていると、外に出ていて誰かが「眠りなさい」というだけで、本当に眠くなってしまうことがあります。催眠オナニーはほどほどに。

・倦怠感

やり過ぎると、体がだるーくなります。快感を脳内で生み出しすぎているのが原因です。乳首オナニーでも言えることですが、こうなったら、しばらくエッチを控えましょう。

・やめられない

催眠オナニーでいい味を覚えるとハマります。催眠音声がいっぱい欲しくなります。止めめられないです。
ある意味で中毒性があります。ご留意下さい。（比較的効果の薄い「電子ドラッグ」と言えるのかも……）

◆ 用意するものと準備すべき環境

・音楽再生プレイヤーとイヤホン（ヘッドフォン）

催眠音声を流してくれるための道具が必要です。スマホとか音楽プレイヤーとか。

特に、「バイノーラル」（リアルに聞こえる音）は留意。「ヘッドホン」か「イヤホン」で聴かないと効果が無いです。

・催眠音声

催眠音声に関しては、有料のものと無料のものがありますが、最初の頃は無料のもので良いでしょう。何度か試してみて催眠オナニーにハマり始めたら、有料のものが欲しくなると思います。

（有料のものは、「DLSite」や「DMM-R18」等の同人販売サイトでご購入いただけます。検索に「催眠」と入れればすぐに出てきますよー（audioタグのものをチェックしましょう！））

DLSiteの催眠音声のリンク

無料ではクオリティや適正にかなりの差があるので良し悪しが別れてしまいますが、よくわからなからないなら最初は、107氏が作成した「第５弾」というタイトルの音声を、ネットで探してダウンロードされることを推奨します。（第５弾はメイドさんが催眠誘導してくれる音声です。かなり汎用性が高くて優れているため、初心者から上級者までお楽しみ頂けます）

他には「催眠オナニー気持ちよすぎまとめWiki」とかで探してみるのもいいですね。ネットで探せば、無料でも催眠音声が色々転がっていますよーん。

……そうそう。催眠音声は大体３０分～２時間です。そのため、催眠オナニーを楽しむためには音楽再生時間と同様の時間が必要になります。

・リラックスできる環境

他のドライオナニーと同様で、「副交感神経が優勢になる環境」が必要です。「性感を強化する方法まとめ」を参考にしてみてください。

・オナニーできる環境

普通のエッチと同様の環境作りが必要です。

◆ 性感度について

ピンからキリまであります。「自己暗示力の高さ（信じ込みやすさ）」「催眠音声の内容が納得できるか」「トランス状態に入れるか」辺りが要因となっており……、失敗するとただの心地よい音声で終わってしまい、最高に成功するとわけがわからなくなるぐらいの連続絶頂を起こします。（その状態だと絶叫を漏らすかも。恐悦至極の快感です）

トライ・アンド・エラーをするしか無いですね。……色々な作品を聞いてみて、自分にあったものを発見できたら、楽しめますよー。

……また、どんな作品にもいえますが、「トランス状態」に入れないと効果が無いです。最初のうちは、トランス状態に入れることを練習しておいたほうがいいかも。

（大抵の催眠音声は「トランス化させるパート」と「エッチを楽しむパート」に分かれていますので、自分に適した「トランス化させるパート」の音声を見つければ、催眠の適性（被催眠性）が強くなります）

それと、催眠音声を繰り返し聴くことで、トランス状態に入りやすくなれます。

◆ やり方

まず最初に、お布団の中で仰向け（普通に寝る姿勢）になって、自分が一番リラックスできる姿勢をとった後、イヤホン（ヘッドフォン）を耳につけて、音楽プレイヤーに入っている催眠音声を流します。

後は、音声の指示をずっと真に受けるだけです。やるだけなら簡単です。成功するかどうかは貴方次第。

夜にやる場合は、催眠音声を聞き続けた後、ぐっすりと寝ちゃいましょ～。……それ以外の時間帯の場合は、「必ず」催眠解除音声を聞いて下さい。「寝る」か「催眠解除音声を聞く」のどちらかを行って催眠を解除しておきましょう！

後、楽しむ回数についてですが……、催眠オナニーは１日最大１回にしておきましょう。普通は２～３日に１回かな。……寝たままの姿勢が続くと、体が鈍ります。

◆トランス状態に入るためのポイント

キーポイントは「催眠音声が信じられるか」と「催眠誘導パートが自分に適しているか」の２つです。特に「催眠音声が信じられるか」は極めて重要でして……、最初のうちは、適した催眠音声を数回繰り返して聴いてみて、同様のことを繰り返し試してみる必要があります。

信じることに関しては、

「体が動かないよね……？」と指示されたら、「本当に体が動かない！」という演技から入りましょう。

始めは演技でもいいのです。気軽（てきとー）に聴いているだけでも効果はあります。……これをひたすら繰り返していると、いつしか勝手に信じこんでしまいます。……信じれば、催眠術にかかりやすくなります。

……後、催眠を受けられる状態作りも、すごく重要です。

催眠中は、体を動かしてはいけないことが多く、長時間リラックスできる環境も必要です。……頭の中が活発化している時も避けておきましょう。ぼへーっとしている気分のほうが催眠にかかりやすいです。

◆ 要点やポイント（アドバイス）

・リラックスする

催眠オナニーはリラックスと親密な関係があります。まったりしている時に聴きましょう！

・音声には、素直に従う

前半パートにある、催眠誘導に従わないと、催眠オナニーすることができません。

・無理に合わせない

一例ですが、布団で寝ていて、「ベッド」と言われても、それは布団と考えてしまっていいでしょう。全てに納得する必要はありません。合わないものは聴き流してしまいましょう。

・夜、寝る１～２時間前に行う

お風呂に入ってリラックスした後が、一番効果的ですよー。

・リラックスできる環境を整える

「お風呂に入って髪の毛も洗っておく」「入浴から３０分以上経過させる」「空腹や満腹にさせない」「適度な水分摂取」「歯ブラシとドライヤー」「適度な温度と湿度」「薄暗い部屋」「ある程度のオナ禁」「邪魔にならない（使いやすい）イヤホン（ヘッドフォン）の用意」「トイレは済ませておく」「気になることは先に済ませておく」辺りですかね。

この辺を整えておくと、催眠が効きやすくなります。

◆ 快感をさらに高める方法

・試行回数を重ねる

何度もやったほうが、トランス状態に入りやすくなりますし、催眠の効果がより顕著に現れます。

・お気に入りの音声を見つける

色々と探してみたほうが良いです。自分にピッタリなものがあると、効果は段違いですよー！

・質の高い催眠音声を見つける

「催眠誘導が適している」、「暗示が上手くできている」、「エッチパートがエロい」辺りの点を、レビューなどで確認してみましょう。

・瞑想を覚える

深呼吸によるリラックスを覚えておくと、催眠にかかりやすくなります。

・脳の性開発を行う

「ドライオーガズムのやり方まとめ」を参考に、他のドライオナニーも試していけば、催眠オナニーの効果も高まります。

・ドライオーガズムに関する理解を深める

「ドライオーガズムに関するコツと知識」を、参考にどうぞ～。

◆ メリット（利点、長所）

・場合によっては、凄まじい快感が得られる

自己暗示はある意味最強です。お空に飛んで行ってしまうぐらいの快感をもたらすことがあります。

・性開発していなくても、すぐに効果が出せる

チクニーやアナニーは性感の開発が必要なのに対して、こちらは数回試すだけで、すぐに楽しめることが多いです。……また、性感が未発達な所でも、感覚誘導によって快楽を覚えることができたりします。

・動く必要がない

催眠音声にもよりますが、手を動かさずに絶頂を誘発させるものもあります。オナニーにおいて自身の動的な要素を排除すると、より感じやすくなります。

・日常では得られないような擬似体験ができる

女体化したり、触手に弄られたり、ハーレムになったり、２次元の彼女と会ったり……、催眠は音声次第で、好き放題楽しめます。

・心地良い

催眠誘導を聞いていると、気分が良くなってきます。

・女性の声がいっぱい聞ける

自分に優しく語りかける女性の声っていいですよね～。エロボイスがあれば、さらに興奮できます！

・脳内の快楽神経を強化できる

乳首オナニーや会陰オナニーの質を上げることができます。

◆ デメリット（欠点、短所）

・寝落ちしやすい

催眠は気持ちいい反面、眠りを誘発しやすいです。催眠音声を聞いていたら、いつの間にか意識が無くなっていて、朝になっていたりすることも（笑）

・時間が掛かる

トランス化するためには、催眠音声を２０分以上聴く必要があるため、オナニーするのに時間がかかります。

・信じることが苦手な人には効果が極端に悪い

訓練次第です。催眠術の音声誘導はとにかく信じてみましょう。

・音声によって合う合わないが強い

自分にとって質の良い催眠音声を探す必要があります。大抵は有料です…（汗）

・音声には当たり外れがある

催眠音声を購入したりする場合、予めレビューを見ておくことをオススメします。

・イヤホンが邪魔

耳に何か詰まっているとエッチに集中できないってことがあります。その場合はイヤホンではなく、音楽プレイヤーを耳元に置いて催眠音声を聞く必要があります。

・お金がかかる

催眠オナニーにのめり込むと、次から次へと催眠音声が欲しくなります。

◆ トランス状態の利用について

後半のエッチなパートを利用せず、トランス状態だけ持ってきて、他のオナニーにつなげるという手法もあります。

トランス状態の場合、体の性感もかなり向上しているため、その状態で他のオナニーをすると、かなり気持ちが良いです。また、オナニーをしている最中に、「自分は気持ちいい」と自己暗示すると、更に深い快感が得られます。

……なお、トランス状態でエッチを楽しむ場合、必ず、終了時に催眠解除をしましょう。

◆ 深い催眠快楽の世界に入りたい人へ

２０１６年の時点では「誠樹ふぁん」「ふぁんたんとチュチュ」「双子催眠」辺りで検索すると幸せになれるかも……。ふふふ……。

◆ 無料で催眠音声を手に入れたい方へ

上記でもサラッと紹介していますが、「すくりぷてっどこねくしょん」で検索されるとイイモノが見つかると思います。無料の中でも特にオススメの催眠音声です。

◆ 有料の中でも非常に優れた催眠作品（おすすめ催眠ボイス）

DLSiteの中からいくつか掲載

上記の同人催眠音声を強くお勧めしますよ～。……それと、催眠音声は、スマホからでもお楽しみ頂けます！　

以上です。

催眠オナニーは、ドライオーガズムの中で最も簡単な部類に入ります。性開発していなくても気持ちよくなれる点は、大変優れたポイントです。

ドライオーガズムをすぐに試してみたい！　っという方は、催眠オナニーを強くお勧めします。

有料作品はコチラからどうぞー。（クリックすると、人気の催眠音声の一覧が表示されます）