エッチライフ

マインドフルネス、されていますか？

マインドフルネスをすると、リラックスしたり、ストレスが減少したり、睡眠の質が向上したりと、心の回復が行えたりするわけですが、オナニーに用いると性感帯の刺激が強化されたり、性感帯の開発が進んだりします。

そこで今回は、マインドフルネスを用いたメスイキ技法について説明していきます。


◆ マインドフルネスとは

マインドフルネスとは「現在感じていることを意識的に理解（集中）する状態」になることを指します。

例えば「自身の乳首は現在どのような感覚を受けているのか」と意識を集中する行為のことですね。


◆ マインドフルネスとメスイキオナニーの関係

基本的に、気持ちいいメスイキオナニーの最中に、通常のマインドフルネス瞑想は成立しません。

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深呼吸 → 呼吸が乱れて、深呼吸どころではなくなる

意識誘導 → 快感に妨害されてそれどころではなくなる

快感認識 → 乳首の刺激や下半身の痙攣に阻害される

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オナニー前のリラックスの段階では効果的ですが、オナニーの最中に用いても期待された効果は得られないのです。


ただ、全く使えないかというとそうでもなく、主に以下３種類の用途があったりします。

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１，チクニーの最中に両乳首に意識を向ける

２，チクニーの前戯や、チクニーの前半で、通常のマインドフルネス瞑想で深呼吸と意識の知覚を行い、甘いリラックス感を楽しむ

３，メスイキオナニーの休息中にマインドフルネスを用いることで、快楽の余韻を強く認識したり、リラックスしたりする

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今回は１について説明していきます。


◆ 「チクニーの最中に両乳首に意識を向ける」方法について

やることは簡単で、ただ乳首に意識を力強く向け続けるだけです。

メスイキオナニー中にマインドフルネスをしても大半の効果は機能しないのですが、この意識を向けるという行為は、メスイキオナニー中でも実行可能であり、これをすると性感帯の刺激の知覚を大幅に強化することができます（刺激の認識は増えますが、快感そのものはあまり増えません）。

ただし、脳から溢れ出る快感に集中力が妨害されるので、意図的に快感に抗って、ひたすら乳首を意識する必要があります。

そうすると、ある時を境に性感帯の刺激に耐えられなくなって、脳内で快楽が爆発します。

これをオナニー中に何回も楽しむのが、マインドフルネスチクニーです。

やっていることは、エナジーオーガズムの快感に耐えながら深呼吸する行為に似ています。


◆ マインドフルネスのリスクについて

精神病の方や、自律神経に問題がある方が行うと、症状が悪化することがあります。

また、メスイキ同様、意識を沈めることができることから、嫌なことや、トラウマのフラッシュバックを受けることがあるので、その辺には注意が必要です。

後は、マインドフルネスオナニーを習慣的に行っていると、性感リンクによって、マインドフルネスだけでも（乳首や脳が快感を生み出して）性的な快楽を強く覚えてしまうことがあるため、通常のマインドフルネスが上手くできなくなってしまう可能性もあります。この辺も気をつけておきたいですね。


◆ マインドフルネスダキニーの感覚について

快楽の波に抗って、意識を性感帯に集中させるため、通常のチクニー時の快感は楽しみづらくなります（快感自体は同じ様に受けます）。

一方で、快楽の暴発は通常のチクニーでは体験できない現象であり、溜め込んだ強力な快感を強制的に受けることができます。

この時の感覚は、強制快楽絶頂に似たようなものであり、乳首開発が十分な方であれば、快感が暴発した際に１～３分ほど、全身を小刻みに震わせて、涙を垂らしながら、ただ喘ぎ続けることしかできなくなります。

多少刺激の強い快感なので、メスイキに求められる甘い感覚からは少し離れてしまうことから、人によっては好みが分かれるところではありますが、強力な快感を受けてみたい方や、通常の乳首オナニーに飽きている方には有効だと思います。


◆ マインドフルネスチクニーのやり方について

チクニー中に、ただ、乳首を意識するだけです。深呼吸とか、脳の快楽の認識とかは不要です（というか、多分快感に妨害されてできないです）。

重要なポイントは、（乳首をいじっている最中は、）我慢できなくなるまで、ずーっと乳首を意識することです。意識をそらしてはいけません。快感に流されて恍惚としてもいけません。

ただひたすらに、乳首を意識しながらチクニーします。

（体の意識が、どういうものかわかりづらい方は、乳首の先端が軽く痺れていると意識してみましょう）

すると、どこかで我慢を強制崩壊させられて、耐え難い快感に意識が飲まれることになるでしょう。


◆ 備考1

意識の集中は「快感の多少の防止」にも繋がってしまうため、チクニーの中盤には少々不向きな行為だと考えます。このテクニックは、チクニーの初動か後半で楽しまれるのが良い気がします。


◆ 備考2

乳首で深イキした後のツメニー（乳首ひっかき）の絶頂とマインドフルネス暴走絶頂が重なると、とんでもなく強烈な快感が脳裏を襲うことがあるので、これを狙って試してみるのいいかもしれません。


以上です。

マインドフルネスチクニーと聞くと、なんかこう、ゆったりとした乳首オナニーを連想しがちではあります。

確かに、深呼吸をして少し乳首を意識しながら、まったりと乳首オナニーを楽しむことも可能だったりはするのですが、それは初動だけで、快感が溜まってくると、段々マインドフルネスの維持が困難になっていきます。

そのため、通常のマインドフルネスの利用は記事にしづらく、今回は暴発タイプの紹介となりました。

しかしながら、初動のリラックス感を強めるマインドフルネスチクニーも結構良かったりするので、前戯の時に乳首意識のマインドフルネス瞑想を行ってみるのもいいと思います。

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・乳首の開発方法まとめ

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