エッチライフ

女性器の中でも、性開発無しで快感が得られる性感帯のクリトリス。

小さくて敏感な器官なので、ちょっとしたことで痛みを感じやすい場所でもありますが、優しく弄れば、気持ちいい感覚を簡単に与えることが可能です。

今回は、そんなクリトリスの愛撫の方法や、クリ責めについて説明していきます。


◆ クリトリスの位置や大きさ、特徴

◇ 場所

クリトリスは、女性器の一番上の方にあります。

大きい外側のひだ（大陰唇）の中心より少し上の付近に小さな突起があると思いますが、それがクリトリスです。

（クリトリス自体の大小は人それぞれですが、３センチ程度の人が多いようで、平均的な大きさであれば、薄明りの中でも目で見て判別できると思います）


◇ 特徴

クリトリスは亀頭と似たような性質を持つ器官です。大きさこそ違うものの、気持ちよさや痛み、感じ方などは、亀頭で感じるものと大体同じとされています。

しかし、神経が大量に密集しており、亀頭より何倍も敏感です。

包茎のペニスが亀頭への刺激に弱いのと同様に、クリトリスも包茎の場合は非常に敏感で、直接触れると痛みを感じてしまう恐れもあります。

（包茎でない場合は、直接的な刺激に慣れているかもしれません）


また、クリトリスは他の性感帯と異なり、開発せずとも性感帯として機能しています。

オナニーをしたことのある女性の多くが、クリトリスで行うことを経験済みですので、比較的に抵抗感も弱く、初心者でも簡単に女性を悦ばせることができる場所の１つだと思います。


◆ 喜ばれるクリトリスへの愛撫

敏感、かつ性感帯として発達しているため、様々な刺激に対して「気持ちいい」と思ってもらえる場合が多いでしょう。


◇ 指で優しく刺激する

クリトリスの代表的な刺激方法として、「指でクリトリスをいじる」というものが挙げられます。

ポイントは「優しく」という点です。

徐々に力を入れていくというのはいいかもしれませんが、最初から激しくして喜ばれることはあまりないと思います。


・まずは愛液などで、指とクリトリスを十分に濡らす

女性器が濡れている場合は愛液で、もし濡れていない場合は唾液やローションなどを使って、クリトリスと指の両方をしっかり濡らします。

この時の水分量が足りないと、後々痛みの原因になりますので、しっかりと「ぐちょぐちょになるくらい」に濡らしましょう。


・優しく摩る

濡れた人差し指で、クリトリスを軽く押しながら、一定の動きで上下左右に優しくこすります。

この時の力は、クリトリスがわずかに動くくらいの、非常に弱いもので十分です。

逆に強くしてしまうと、痛みの原因になることがほとんどですので、ぐいぐい力を込めるのはよくありません。


前述のとおり、クリトリスは皮をかぶっていることがあります。

包茎のクリトリスを皮ごと擦るのは、ちょうど仮性包茎の男性が皮オナをするような状態ですから、結構気持ちよく感じられるようです。

一方で、包皮が向けたクリトリスは、十分に濡れていないと擦れただけでも結構な痛みになるようなので、念入りに濡らしてあげましょう。


・優しくつまんでこねくり回す

親指と人差し指（or 中指）でつまむ、あるいは人差し指と中指でクリトリスを挟んで、クニュクニュとこねます。

（人差し指と中指で挟むときは、箸を持つジェスチャーをイメージしてください）


この時も、無理につねるような動きではなく、やさしくつまむ程度にしてください。

クリトリスは興奮して勃起しても、ペニスほどにまで硬くなることはほとんどありません。

半勃起状態のペニスをぎゅっと握られたら痛いように、クリトリスをぎゅっとつまむと、かなりの痛みになってしまいます。


・なかなか触らない（じらす）

どちらかというと、少しＭっ気のある女性向けです。

クリトリスの周りを触っていき、徐々に近づいていく……と見せかけて触らないことをすると、多少の興奮を与えられます。

しかし、何度も同じ手を使っていると「どうせまた触らないんでしょ」と飽きられてしまう可能性もあるので、使うタイミングは選ぶのがベターです。


◇ 舐める（クンニリングス）

指よりも優しい刺激になりやすいので、比較的好評なことが多いです。

女性が強く拒否しなければ、クンニしてあげると喜ばれると思います。


・舐め上げる

大陰唇や小陰唇、膣口を舐めるのと同様に、クリトリスを舐めます。

舌先で優しくチロチロと舐めたり、舌全体を使ってしっかりと舐め上げたりするのがいいでしょう。

指と違って力を入れにくい上に、唾液で自動的に濡れるので、多少大胆な刺激もＯＫです。


・吸う

チュパチュパと音を立てて吸い上げると、これも気持ちがいいようです。

（吸いつきながら舌先でクリトリスを舐め上げると、かなりの効果があります）


◇ 大人のオモチャ等を使う

手や口でのプレイが少しマンネリになったら、使用をオススメします。

ただ、オモチャは基本的に刺激が強いものが多く、それに慣れすぎてしまうと、手や口では感じにくくなってしまいますので、注意して下さい。


・ローター

ローターは比較的安価に手に入るアイテムで、乳首につけてよし、膣に入れてよしと、汎用性の高いアイテムの１つです。

そんなローターでクリトリスを直接刺激するときは、必ずローターとクリトリスの両方を濡らしておきましょう。

（ローションを使うのがもっとも安全で確実だとは思いますが、愛液や唾液でも問題ありません）


責め方は、クリトリスの周辺にあてがうところから始めます。

いきなりクリトリスを刺激すると、ローターの振動が強すぎて不快感を与えてしまう可能性がありますので、必ず近くに軽く当てて、ちょっとずつクリトリスに近づけていくようにしましょう。

後に、クリトリスにローターが当たったら、表情や反応を見て、一番気持ちよさそうに感じている場所を刺激してみしょう！


・クリトリス責めができるディルドバイブ

ディルドの中には、クリトリスを責めることができる形のものもあります。

見た目は時代劇などで時折みられる「十手」に近く、膣内にペニスの形をした部分を入れると、ちょうどクリトリスの部分に小さな突起がぶつかるように作られています。

クリトリスだけではなくポルチオなどにも同時責めすることが可能ですので、ポルチオ性感開発中の女性などには特にオススメです。


使い方は通常のディルドバイブとさほど変わらず、ローションなどで十分に湿らせてから膣に挿入、スイッチを入れる、というものです。

そうすると、クリトリスを刺激する部分が細かく振動して、女性に快感を与えてくれます。


・電動マッサージ機（電マ）

電マは、かなり強力な刺激を与えることができますが、ローターで快感が得られるうちは、手を出さないほうがいいでしょう。

この強烈な刺激に慣れてしまうと、クリトリスの感度が極端に下がるかもしれないからです。


また、電マを使う時は、できる限りパンツの上から振動を伝えるべきだと思います。

（……もし、さらに高刺激を求めて直接当てるのであれば、ローターと同じように、ローションなどでクリトリスをトロトロにしておき、周辺部から徐々にクリトリスへと近づけるように動かしていきます）

電マの刺激が初体験の女性は、全身を痙攣させるような激しい絶頂を迎えるかもしれません。

ただし、多くの女性にとっては刺激が強すぎますので、やはりパンツなどの柔らかい布の上から、というのがオススメです。


これらのオモチャを体に直接当てる場合は、使用の前後で綺麗にしておきましょう。

汚い状態で放置されていると、女性器が炎症してしまうリスクがありますからね。


◇ パンツの上からいじる

パンツの上から、クリトリスいじりを行うのも効果的です。

電マなど、刺激が強すぎる場合はマイルドにすることができますし、指先でいじるような弱い刺激の場合は、布目とのこすれが、新しい気持ちよさになります。

パンツをローションまみれにしてこすり上げるのも、かなり気持ちがいいみたいです。


しかし、パンツの上からいじるとどうしてもパンツ自体にシミが濃く残ったりします。

ローションなどを使った場合は言わずもがな。替えのパンツがないと行動できなくなってしまいますし、色々と後処理が大変なので、パンツの上から愛撫するときは女性の同意を得てからにしたいです。


◇ クリトリスをいじりながら出来ることについて

クリトリスをいじっている最中に、様々な愛撫等を行うことで、エッチの質を向上させることができます。


・口へのキス

指先でクリトリスをいじっているときは、自分の口が自由になっているはずですから、様々な部位にキスをすることができます。

相手の口にキスをするには、少し女性よりこちらのほうが背が大きくないと難しいかもしれません。

ですが、このときにディープキスなどをすると、双方の興奮度がぐっと上がると思います。

可能なら、ぜひやってみましょう。


・体へのキス

口にまで届かない、という場合でも、体への口づけは可能だと思います。

首筋、胸元、お腹、太ももなど、皮膚が薄そうな場所は、女性が感じやすい場所なので、そのへんを狙って、キスをすると効果的です。


・耳元への囁きかけ

耳元で「すごく濡れてるよ」「クリトリス勃起してるよ」などと囁くのも有効ですね。

「興奮している」ということを自覚させるような言葉で、女性の羞恥心をくすぐってみましょう。


・クリ責めしながら後ろから抱きつく

後ろから抱き締められるだけで嬉しいという女性もいます。そこに、クリトリス愛撫を加えると、気持ちよさも倍増です。


・下腹部を撫でる

ポルチオ開発中や、ポルチオ開発が済んでいる場合は、下腹部を同時に刺激することで、快感を強化することができます。


・口で愛撫しているときは、お腹や太もも、お尻を撫でるなども可能

クンニの最中は、手が空いているので、他の部位を弄ることもできます。

その際、乳房を触ったりするのも悪くはありませんが……どちらかといえば、お腹や太もも、お尻など、下半身側を重点的にフェザータッチすることで、愛撫の質が高まります。

また、わざと大きな水音を立ててクンニすると、女性は自分が「濡れている」と感じて、余計興奮するということが起きますので、余力がある場合は是非取り入れてみてください。


・Ｇスポット、ポルチオとの同時責め

道具を使わずにやる場合は、人差し指と中指を膣内に入れて、親指でクリトリスをいじることができます。

基本的にはＧスポットを中心に責め、その追加要素としてクリいじりがあるようなイメージですね。

ポルチオをクリトリスと同時に刺激するのは指だけでは難しいと思いますので、上に書いたクリトリスいじりができるディルドバイブを使うことをオススメします。


◆ 逆にこんなクリトリスいじりは嫌われる？

◇ 投げやり

クリトリスは適当に触っても感じやすい部位です。

しかし、「こんなくらいでいいだろ」というような投げやりな愛撫は、相手にも伝わってしまいます……。

セックスは相手がいて初めて成立するものなので、相手のことを思い、丁寧で、しっかりとした愛撫を心がけましょう。


◇ 強過ぎ

力が強過ぎるクリいじりは、人によっては痛みしか感じない場合もあります。

そうでなくとも、いきなりクリトリスをめいっぱい押し込むような愛撫をすれば、多くは不快に思いますし、上記の「投げやり」な印象も受けるでしょう。

また、クンニ中に甘噛みを行うのも、相手から要求されない限りは、やめておいたほうが無難だと思います。


クリトリス以外でもそうですが、前戯で大切なことは、いきなり性感帯を触るのではなく、その周りからゆっくりと刺激して「このあと性感帯の中心を愛撫するぞ」という合図を送っていくことです。

クリトリスの場合は、大陰唇や恥丘など、クリトリスに近いが性感帯としては弱い部分から順に、マッサージするような感じで愛撫するのがポイントですよ。


◇ クリイキしても止めない

一定時間クリトリスをいじられると、多くの女性はクリトリスによる絶頂（クリイキ）を迎えます。

このとき、クリトリスの感度はかなり高くなっており、刺激をやめないと、段々つらくもなってきます。

男性の場合、射精後も無理にしごかれ続けると「苦しさ」に近い感覚になると思いますが、あれに似ています。

男性側から反応を見ていると気持ちよさそうに見えても、実際には体力を消耗している可能性もありますので、クリイキを迎え、女性が「やめて欲しい」といった場合は、素直にやめてあげたほうが喜ばれるでしょう。


◇ クリトリスしか弄らない

クリトリスだけを刺激するというのは、多くの場合、マイナスに働きやすいです。

女性としてはもっと色んなところを触ってほしくても、恥ずかしくて言えない場合もあります。

Ｇスポットやポルチオの開発が済んでいる場合は、なおさらクリいじりだけでは物足りなく感じるでしょう。

相手の反応を見て、適度なところで刺激を変化させていきたいですね。


◆ 男性にも理解しやすいクリイキ

クリイキのイメージは、射精時の絶頂に近いと言われています。

それを想像して、自分のペニス（亀頭）に対してどう刺激して欲しいのかを考えれば、おのずと答えが出てくるのではないでしょうか。

上記のクリ責めのテクニックと、思いやりを合わせながら、気持ちいい愛撫を楽しんでみて下さい！

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・セックスのテクニックまとめ

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