おっぱいに気持ちいい快感を与える上手な揉み方まとめ

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（Duga）

おっぱいに気持ちいい快感を与える上手な揉み方まとめ

◇ おっぱいに気持ちいい快感を与える上手な揉み方まとめ

※ 男女兼用の記事です。

※ 乳房によるオナニーを目的とした記事ですが、パートナーなどに行うエッチや愛撫のテクニックとしても役立ちます。

※ おっぱいを揉む時は力強くしないこと。優しくもみもみしましょー。

「乳首開発方法まとめ」では、毎回乳首責めの記事ばかり書いていましたが、たまにはおっぱいも良いかなっと思い、気持よくなれる愛撫方法を記述してみました！

チクオナの合間や、前戯の最初などに使ってみてください。（実践は、自己責任です）

◆ おっぱいの性感帯について

おっぱいは、「乳首（乳輪）」「アンダーバスト」と「Ｂスポット（スペンスの乳腺尾部）」の３ヶ所が性感帯になっています。（おおよそ、図中のピンク色で示した所が性感帯です）

ここ以外の所を揉んでも、快感はほとんど得られれません。

自分で揉む場合も、誰かのおっぱいを揉んで上げる場合も、常にこの位置を意識して刺激しましょう！

◆ 乳首とは？

おっぱいの中央にある、触ると性感を感じる突起部分のことを指します（乳頭）。（乳輪も乳首に含まれますが、ここでは乳頭を乳首としています）

上半身の中では、かなり優れた性感帯でして……、触り続けると、これだけで絶頂で来たりすることも。

ただ、それは、乳首を集中的に責めた場合であって、オッパイもみもみの場合は、快感が鈍ります。

乳輪と一緒にふんわりと良い気分になっていく感じですね。

……なお、男性の場合は、性感帯が未発達なので、「乳首開発方法」を行って性感を発達させないと、快感を覚えることができません。

◆ 乳輪とは？

乳頭の周りにある、赤～ピンク色の円形をした柔らかい部分を指します。

乳首の性感が発達してくると、だんだん、ここも快感を覚えるようになります。

乳首は、快感を強く覚えるのに対して、こちらは、幸せや嬉しさをよく感じます。（優しくて甘い満足感です）

◆ アンダーバストとは？

乳房の膨らみのすぐ下の部分を指します。ちょうど、ブラジャーのワイヤーが接触する部分かな。……貧乳ならすぐに分かりますが、巨乳の場合は、おっぱいを持ちあげないとわかりづらいかも。

真下～体の中心から少し外側の位置は、お肌の性感帯になっていることが多いです。もみもみすると気持ちいいですよ。

◆ Ｂスポット（スペンスの乳腺尾部）とは？

脇の下と、おっぱいの境目あたりにある場所。……おっぱいの横から少し上の位置ですね。

この辺のどこか特定の位置をムニッと押すと、おっぱいの奥にまったりした快感が流れ込みます。

おっぱいを揉む際に、ここを刺激すると、イイ気分になってきます。

……続いて、どのようにおっぱいを揉めば気持ちよくなれるのかの説明。

※ 自分でおっぱいを揉む、もしくは、後ろからパートナーのおっぱいを揉む位置で説明しています。

※ 「おっぱいの横」と書かれている文は、「Ｂスポット（スペンスの乳腺尾部）」のことを指しています。

※ おっぱいをもむときにする回転動作は、下から上に寄せながら外側に移動させる感じがいいかも。

※ アンダーバスト、スペンスの乳腺尾部は、それぞれ、性感帯が未発達の可能性があります。……その場合は揉んでも効果が薄いです。

※ 必ず説明の部位に接触させる必要はありません。気持ちいいと思う部分に少し位置をずらしてあげましょう。

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◇ 色々な気持ちいいおっぱいの揉み方

◆ 中指をアンダーバスト、親指をおっぱいの横において、指を内側に寄せるように揉む

２ヶ所の性感帯を同時に刺激する手法。

もみもみしていると、何だかうっとりしてきて、脇の下と胸の奥が良い気分になります。

◆ 親指全体をおっぱいの上、残りの指をアンダーバストに配置して、乳房を挟むように揉む

おっぱいの奥をマッサージする方法。

乳首性感が発達している（快楽神経が奥まで伸びている）と効果があります。

胸の奥から体幹に快感が流れていき、胴体が嬉しくなれます。おっぱいそのものにはそこまで影響なし。

◆ 手でおっぱいを掴んだまま、小指と薬指でアンダーバストをフニフニと刺激

ちょっとコツのいる責め方。

指の一部の運動をイイトコロに合わせてから、そこだけをほんの少しだけモニモニしていると、知らない間に恍惚しています。

（快感に少し気が付きにくいのですが、体内では気持ちよさがどんどん蓄積するので、気が付くと、とろぉーんとしています）

◆ 手でおっぱいを掴んだ後、小指でアンダーバスト、親指の下（母指球（拇指球））でおっぱいの横を刺激しながら回転するように揉む

２ヶ所の性感帯を気持よくマッサージする方法。

回転運動によって、性感帯の奥にしっかりと刺激を伝えるため、場所さえ合っていれば、かなり気持ちいいです。

胸の奥がじゅわじゅわしてきますね。おすすめの責め方です。

◆ 手でおっぱいを掴んだ後、小指でアンダーバスト、親指の下（母指球）をおっぱいの横に置いて、バイブの振動のように震える

上記の派生技。

快感はかなり落ちますが、大分変わった感じ方をするので、おっぱいマッサージの途中に混ぜ込むと、快感が持続しやすくなります。

◆ 手でおっぱいを掴んだ後、小指と薬指でアンダーバストの外側、親指の下（母指球）をおっぱいの横に置いて、もみもみしながら、人差し指で乳首をこねくり回す

高等テクニック。３ヶ所の性感帯を同時に責めます。

乳首のこねくりは、かなり感じやすいため、おっぱいの快感が一気に高ぶります。

……しかし、指をそれぞれ器用に動かす必要があるので、難易度は高いですー……。

◆ 親指を乳首よりやや上の位置、小指全体をアンダーバストに当てて、おっぱいを回転させるように揉む

おっぱいの性感帯を回転させて刺激するテクニック。

性感帯がねじれるように動く機会は殆ど無く、この責めを受けると斬新さを感じることが多いです。

快感はやや少なめ。……飽きさせないようにするためのお遊びかな。前戯の途中に混ぜると面白いかも。

◆ 手のひらを、乳首とおっぱいの横の中間辺りに当てて、少し押すような感じでぐるぐると回転させながら揉み上げる

おっぱいの奥の外側に眠る性感帯を呼び起こす責め方。

おすすめの手法です。この位置は、周りに乳首とおっぱいの横の性感帯が存在するので……回しながら移動させると、両方の場所に影響を与えて、結構気持ちよくなれます。

◆ 手のひらを乳首より少し下の位置で当てて、おっぱいをぐぐーーっと上に持ちあげてからパッと離す行為を繰り返す

戯れるのに適した責め方。

快感はあまりないです。おっぱいをぷるんぷるんに震わされるので、遊ばれている感じを強く受けます。

オナニーでは不向きですが、調教プレイとかでは結構な興奮材料になるかも。見せプレイ。

◆ 手のひらを、乳首に接触させた後、両手の指を交差する感じで内側に軽く寄せて揉む

おっぱいを体の内側に寄せるちょっと変わった揉み方。

快感はそこそこ。……これを続けていくと妙に良い感じを覚えて、そのままおっぱいを揉まれ続けたい気分になります。

◆ 中指と薬指と小指をアンダーバストより外側の位置、親指を乳首を中心に３本の指から対称の位置において、おっぱい全体をねじるように回転

おっぱい本体を根本からグリングリンと回転させる手法。

快感は弱めですが、ねじる動きが強いので、責められている感をたっぷりと味わえます。

また、胸の奥に性感帯があると、そこがじんわりじわじわしてきて、胸全体が淡い快楽を帯びるようになります。

◆ 中指を乳首の上からアンダーバストより少し外側の位置に配置して、アンダーバストを指先で回転させながら指で乳首をこする

乳首、乳輪をこすりながらアンダーバストを弄る手法。

結構刺激的な快感を覚えます。中指の第二関節が乳首にどう擦れるのかがポイントで、上手くできると胸がひくついてしまうぐらいのしびれる快感を受けますね。

◆ 親指でおっぱいの上部を抑えた後、人差し指、中指、薬指（３指）以外の指で、胸の中心よりちょっと外側をもみもみする

おっぱいの内側をマッサージする方法。

快感は淡いですが、心地よさが結構強いです。胸部の性感が高ぶりますよん。

◆ 乳首を囲むように指を配置した後、肌をこするような感じで、優しく揉む

ちょっとくすぐったい気分になれる優しい責め方。

刺激がかなり少ないので、最序盤の胸のマッサージに有効。これを受け続けると、早くおっぱい揉めーーーっ！　という気分に誘導させることができます（笑）

◆ 親指をおっぱいの横、人差し指、中指、薬指（３指）をアンダーバストの外側に置いて、指が胸に食い込む用な感じでグッグッぐっと押す

独特の心地よい違和感を覚えさせられる謎の責め方。

何か変なことさせられてるなぁ……といった感じで、性的な関心から逸れる可能性がありますが……、性感帯をマッサージしているので内部ではこっそり性感が蓄積しています。

気分転換させるのに優れた、変な責めですね。……快感は持続可能です。

◆ 中指、薬指、小指の先をアンダーバストの外側に配置して、上に持ちあげるように揉む

謎の責め方その２。

こちらの責めは、あまり関心が向かないと思います。

早く次の責めをしてくれないかなーという気分になりますが、知らぬ間に、おっぱいの性感が増えてます（笑）。

人によっては、意外と感じるかも。

◆ おっぱいを掴んだ後、乳首が突起する方向に移動させる感じで、手全体で挟む動作を繰り返す

末節（第一関節より上の部分）と手首を上手く使って、おっぱいの中心を摘む方法。

乳輪の奥の快楽神経全体を適切に刺激することができ、乳輪責め独特のほへぇ～っとするしあわせと、乳首の奥に眠る快感が、胸の奥から湧いてきます。

◆ おっぱいの周りに５本の指を食い込ませた後、（親指が上、薬指がアンダーバスト、小指がアンダーバストの外側）、全ての指を内側に移動させるようにして揉む

揉まれている感じを強く覚えさせるテクニック。

人によっては、この責めが大好きです。……おっぱいを揉まれていることが体から強く伝わるので、意識が胸の奥に強く傾きます。

快感も中々。おすすめのおっぱいもみもみ。

◆ 中指、薬指、小指を横に配置してから上に移動させて手を離し、乳首をこすりながら、おっぱいを上に持ちあげる

どちらかといえば、乳首責めに偏った責め方。

乳首の快感がおっぱいに響いて、少し特殊な快感を覚えます。

ついでに、乳首が多少焦れったくなる効果あり。……変わった責めをしてみたい時にどうぞ。

◆ 親指を乳首の上、中指と薬指を乳首の下においた後、胸の奥を震わせるような感じで上下にタポタポ（もしくは、ブルブル）させる

おっぱいを執拗に揺らすことができる楽しい責め方。

胸の深部に刺激が伝わり続けます。この受けをされている本人も胴体が揺れるかも。……あわわわわわっっ、という状態になります（笑）。

快感は、やや少なめ。お遊びの領域。……人によっては、これが意外に気持ちいいとか。

◆ 下着の上から、手のひらを乳首にしっかり接触させて、普通に回転させるような感じで揉む

王道の責め方。おすすめ。

ポイントは、手のひらで乳首の奥をきっちり回すことと、おっぱいを少し大きめに回転させること。

胸の３つの性感帯を同時に責めてくれる上に、下着から生じる温かさがおっぱいを優しく包み込んでくれるので、嬉しい気分になれます。

◆ 下着の上から、乳首に触れないようにしつつ、胸を手でつかみ……、そのままほとんど何もしない（ちょっぴり揉むのもあり）

意外にも効力がある責め方。

下着に手を触れたまま何もしないと、心地よい熱がおっぱいに伝わっていき、胸がほんのりした幸せな気分で満たされていきます。

また、余計な刺激を与えないことで、意識をおっぱいに集中させることができます、……パートナーにやると愛を伝えやすいですね。

焦らしにも有効。これを受け続けると、官能が深まり……、次の責めが欲しくなる傾向があります。

そのままずっと触り続けると、まったりした心地良さを体内に浸透させることもできるので、序盤の前戯で役立ちますね。

……最も、それは受けている側であって、攻め側の人はあまり楽しくないですが（笑）。

◆ 下着の上から、手のひらで乳首を圧迫するように、おっぱいをペチペチと優しく叩く

淡い快感を含んだ振動を、胸の奥に継続して送り込ませるテクニック。

おっぱいがずっと、たぽたぽします（笑）。気持ちよさは、少し微妙。

胸が揺れて面白いです。そして、意識が乳首や胸に強く向かいます。

……まぁ、それだけなんですが、いつもとは違った触感を覚えるので、飽き対策に有効です。

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◇「乳首や乳輪が気持ちいいと感じる愛撫方法まとめ」に記載した、乳首を刺激しながらおっぱいを揉むパターン

◆ 手の平を、おっぱいの中心に密着させて、乳輪と乳首とその奥をグリグリと回転させる

乳首と乳輪とその奥の快楽神経を同時に責める手法その１。

おっぱいマッサージで気持よくなれれる方法の１つです。

甘くとろけてしまう和やかな快感が、胸の奥にたっぷりと浸透して、良い気持ちになれます。

前戯の快感マッサージにおすすめ。

◆ 手の平を、おっぱいの中心に密着させて、乳輪と乳首を手で挟む

乳首と乳輪とその奥の快楽神経を同時に責める手法その２。

おっぱいモミモミの時に、感じさせることができるテクニックです。

親指と薬指辺りを動かす筋肉を用いて、も～みも～み。……続けると、何だかとろぉーんとした気分になっていきます。

◆ 手の平で、おっぱいと乳輪と乳首の全てを奥に押す

乳首と乳輪とその奥の快楽神経を同時に責める手法その３。

ぐっぐっぐっ、もしくは、ぐに、ぐに、ぐに、っと乳房を軽く潰す責め方です。

上２つと比べると、若干快感が劣りますが、特徴的な圧迫感が、不思議な快感を少しずつ生み出してくれます。

◆ 親指をおっぱいの横（わきのした）、人差し指（中指でも可）を乳首に押し付けて、揉んだり挟んだり

おっぱいの横にある性感帯を利用した責め方。

別の性感帯を同時に刺激することで、乳首の感じ方を変化させます。

乳首責めの途中にこれを混ぜておくと、斬新さが加わって飽きにくくなるかも。……一応、これ単体での責め方でも中々いけます。

◆ 親指でおっぱいの横を揉みながら、下着の上から、中指の爪で下から上に擦る

やり方がちょっと難しい、マッサージと引っ掻きを融合させた責めのテクニック。

これをすると、おっぱいの横から生じる快感と、乳首のこすれる快感が混ざり合って、頭の中が軽く混乱するような気持ちいい快感を覚えます。

◆ 下着の上から、親指を乳首の上に。中指、薬指、小指を、おっぱいの下の位置～外側辺りに配置して、ぎゅっぎゅっと揉む

おっぱいの下にある性感帯を利用した特殊な責め方。

揉み半分、圧迫半分の変わった乳首責めができます。……ついでに、おっぱいモミモミも同時に行えます。

意外と搾乳感が強いマッサージ責めです。これを覚えておくと、乳首責めのレパートリーが増えます。

◆ 下着の上から、人差し指を乳首の上に、中指をおっぱいの下より少し外側、親指をおっぱいの横に配置して、全ての指を内側に寄せるようしながら（人差し指は乳首を押すようにしながら）揉む

人差し指と中指と親指で、三角形のようなものをつくり、それを乳首とおっぱいの性感帯に配置して揉む手法です。

３ヶ所の性感帯を同時に責めることができる、かなり特殊なおっぱいの揉み方。

乳首の快感が他の性感帯に交じり合って、もっちりした美味しい快感が得られます。

◆ 下着の上から、手でおっぱいを握り、手のひらで乳首を優しく擦る

おっぱいを揉みながら、胸に快感を生じさせるテクニック。

胸全体に温か～い心地よさを与えることができます。前戯のおっぱいマッサージにかなり役立ちますね。

嬉しさも胸の中から湧いてきます。

◆ 下着の上から、親指を乳首に置いて、残りの手でその下の部分を掴み……、親指で乳首をグリグリと回転させながら、乳房をマッサージする

乳首を刺激しつつ、おっぱいの下にある性感帯をマッサージするテクニックです。

少し責め方が複雑ですが、おっぱいを揉みながら胸と乳首に快感を与える行為は、中々に気持ちがよく、乳房が幸せになります。

胸が温まって良い気分になれるので、その後のエッチが、よりイイモノに変化しますよ～。

以上です。

おっぱいを気持ちよーくできると、その後のエッチやオナニーの際に、官能がより強く深まって、幸せな気分を味わえます。

……それと、良い感じになってきたら、責めの途中や責めの後に「乳首や乳輪が気持ちいいと感じる愛撫方法まとめ」を入れてみると、より気持ちよくなれますよん。

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