乳首や乳輪が気持ちいいと感じる愛撫方法まとめ

◆ 関連する記事

・乳首開発方法まとめ / ・トップページに戻る

（Duga）

乳首や乳輪が気持ちいいと感じる愛撫方法まとめ

◇ 乳首や乳輪が気持ちいいと感じる愛撫方法まとめ

※ 男女兼用の記事です。

※ チクニーを目的にした記事ですが、パートナーや女性などに行うエッチのテクニックとしても役立ちます。

※ 乳輪も乳首に含まれますが、ここでは「乳頭」を乳首としています。

興味本位で、手の動作による乳首責めってどのくらいあるのかなーと思い、独自で調査や実験をしてみました。

……その結果、なんと全部で５０種類ぐらい見つかりました（驚）！　これだけ多いと、「乳首責め４８手」とか作れそうですね（笑）

というわけでー、今回は、大量に見つかった「手の動作によって乳首を気持よくさせる方法」をまとめてみましたっ！

……乳首責めに飽きている方や、マンネリ化している方は、結構役に立つと思います。（実践は、自己責任でお願いします）

後、この記事は、テキスト量がかなり多いです。ご留意下さい。

※ 乳首責めにおいて、どのように感じるかは人それぞれです（性感帯は、十人十色ですからね）。記述した内容以外の効果が得られることもあります。

※ 下記の言葉にある、「乳首の内側」は、胸の中央寄りの方向。……「乳首の外側」は、それぞれの腕の方向を指してます。

※ 乳首は、原則、優しくいじりましょう

——————–

◇ 素肌になった乳首の責め方

◆ 乳首の上下を摘んで、左右にくりくり

定番の責め方その１。

乳首の外側と内側を同時に責めます。……スロースターター気味な責め方ですが、快感はとどまることを知らず、これを続けていくと感度が良ければ、そのうち絶頂します。

じんわりとする快感で、気持ちが良いです。おすすめ。

より詳しい内容は、「乳首オナニーのやり方」に記載。

◆ 乳首の上下を摘んで、やんわりと繰り返し押しつぶす

中指と親指を内側に軽く寄せて、ぐっぐっぐっぐっと乳首を圧迫する責めです。……優しい乳搾りかな。

快感は少し薄いですが、感じ方が新鮮というか、別の責めと邪魔しあう事が少ないですね。これを続けるとだんだん興奮してきます。

乳首をリズムよくフニフニされると快感ですよー。

◆ 乳首がおっぱいに埋まるような感じで、正面からぐっぐっと指で押す

乳首からおっぱいに根付いている快楽神経を刺激する方法。

乳首の快楽神経が発達していないと効果なし。……多少発達していれば、何だかほんわりした快感が、おっぱいの中から生じてきます。

この責めも、他の責めと効果が被りにくいです。

◆ 乳首を連続で優しく叩く

乳首をトントンと叩いてあげる責め方。

乳首責めの最序盤の前戯や、他の責めに移行する間に使います。快感はほとんどありませんが、刺激を連続で受けるので、官能化させるのに向いてます。

ふにゃった乳首を勃起させるのにも有効。

◆ 乳首を指である程度強く押してから、その奥（おっぱいの奥）が動くように回転

乳首の奥に根付いている快楽神経を強く刺激する方法。

ここが成長してないと、あまり効果がありませんが、乳首が好きな人だと結構気持ちいいです。乳首とその奥がミルキーな快感で包まれます。

◆ 指の第一関節から第二関節あたりを乳首にシュリシュリとこする

指で乳首をこする方法。

快感は弱いですが、摩擦の感じ方が独特で、かつ、擦れている間はずっと感じ続けるので、序盤のお遊びに適しています。

◆ 乳首を指の爪の甲で弾く

乳首を爪でぺちんといじめる手法。

快感は、ほとんどありませんが、結構刺激が強く、激しいことされるのが大好きな人にはたまらないかも。

乳首を即時勃起させるのにも有効。

◆ ２本の指を、乳首の左右（もしくは上下）において、乳輪を擦る

乳輪に心地よい触感を与え続ける責め方。

乳輪の快楽神経が発達していないと、ほとんど意味がありませんが、発達している人なら、これをしばらく受けると、うっとりした気分になります。

優しい気持ちが伝わる愛撫です。

◆ 乳首を指でこねこねといじり回す

指でくりんくりんと乳首をいじる技法。

結構感度が強め。軽いくすぐったさと、じわりとする快感を同時に与えることができ、場合によってはビクビクっと震え上がる様な幸せが訪れます。

おすすめの責め方の１つ。……但し、長時間の刺激は不向き。これをやっていると、もっと強い刺激や快感が欲しくなります。

◆ 親指と、内側に曲げた中指で乳首をはさみ、ぐりぐりとねじる

指で、乳首をグリングリンとねじ回す責め方。

快感はそこそこですが、刺激がかなり強く、刺激的な気持ちよさを得られます。

やり過ぎると、一時的に乳首の感度が鈍るので留意。

◆ ２本の指を乳首の近くにおいて、乳輪をぐっぐっぐっと押す

乳輪にあま～い快感を付与するテクニック。

乳輪は、性感帯の部分がバラついているので、他人の乳首を責める時はわかりにくいのでご留意。

これを続けると、ふんわりふわふわ～な気持ちになってきます。まったりした快感を得たい人は、この責めが良いですね～。

◆ 乳首の根本（もしくは乳輪）を引っ張るように摘んでから、ぐ～りぐ～りと強くねじる

乳首とその根本をしっかり掴んで、それをぐぐーっと引っ張りながら強くねじる責め方。

刺激がとても強いです。力によっては、痛みも混ざります。

ＳＭ系の快感を覚えたい人に推奨。痛気持ちいい状態を作り出してくれます。

……乳首の奥の神経を発達させるのにも、向いているかも。

◆ 乳首を摘んで、外側にグイグイと引っ張る

吸引具の責めを再現するよなテクニック。

優しくゆっくりと引っ張り続けることで、にゅい～～んとするような独特の快感を乳首内部に生じさせることができます。

引っ張り続けると、徐々に興奮と快感が強くなっていきます。ほんのちょっぴり痛いけどイイ気分ってやつですね。

◆ 乳輪の少し外側から、乳首を圧迫するような感じで強めにムニムニと摘む

乳首の根本を的確にマッサージするテクニック。（乳首には殆ど触れません）

乳首性感を発達させている人に、これを行うと……、何だか母乳を絞られているようなしあわせが、乳首の奥からふわぁ～っと湧いてきます。

乳首本体は弄らないので、他の乳首責めを阻害しにくいです。

◆ 乳輪の外側と乳首を同時に摘んで、左右にくりくり

親指の第一関節より少し上の部分と中指を使って、乳輪をマッサージするテクニック。

快感が根深い所にこれをやるとイイ気持ちになれます。乳輪と乳首の根本の快楽神経を同時責めできますよん。

◆ 乳首に指を強く密着させた状態で、バイブの振動のように震わせて、おっぱいをタポタポさせる

乳首の奥をブルブルと震わせる責め方。

乳首の外側（左手の場合は、左下の位置）からやると効果的です。おっぱいを振動させながら乳首の奥を優しく刺激できます。

何より、手の動きが激しいので、受けている側は強い反応を示します。お遊びにおすすめ。

◆ 乳首に指を軽く密着させた状態で、バイブの振動のように震わせて、乳首を優先的に刺激する

乳首の先端から、僅かな振動でヒクヒクと責め続ける手法。

焦れったいような快感が乳首に継続して与えられます。乳首をこねくりまされる快感を受け続けるので、これをされていると、反応を示しやすくなります。おすすめのテクニックです。

（他の乳首責めが欲しくなります。興奮させたい時に良いですね）

ただし、指が疲労しやすいので、長期間の責めには向いていません。

◆ 手の平を、乳首にしゅりしゅりとこすりつける

膨れた乳首の先端だけを手のひらで擦る手法。……乳輪には触れません。

乳首だけがジリジリするようなくすぐったい快感を覚えて、もっと弄りたくなってきます。

興奮させるのに適した責め方ですね。

——————–

◇ 下着（シャツ系、スポーツブラ、水着など）の上から責める手法（爪でひっかく編）

◆ 爪を立てた後、下着のうえから、乳首を下から上に向かって擦る

定番の責め方２。

ビリビリとするやんわりとした快感が、下着の中にある乳首を襲います。また、この責めは最初から感じやすいです。

これも、繰り返しいじるのを続けていけば、普通に絶頂します。乳首責めの「おすすめ」の手法の１つです。

より詳しい内容は、「乳首オナニーのやり方」に記載。

◆ 下着の上から、爪を立てて、乳首の根本（もしくは、乳輪）をなぞる

乳輪好きにおすすめのテクニック。

くすぐったさがこもった快感でして……、責め続けることで、乳輪が深い快感を受けて恍惚します。ほわほわです。

前戯で女性を強く官能させたい時にも良いですね。焦らす要素が入っているので、これを続けると、人によっては乳首責めを求めることがあります。

◆ 下着の上から、乳首の下（もしくは、外側）だけを軽い動作で執拗にひっかく

乳首に快感がたくさん詰まっているとされる下の部分を、集中的に攻撃する責め方です。

集中してしまうと、快感はやや抑え気味になってしまうのですが、やおらかな痺れが頭の中をすぐに支配して、結構早くアヘります。

早く気持ちよくなりたい時に有用な責め方ですね。

◆ 下着の上から、乳首の先端をちょこちょこと優しくひっかく

乳首の先端だけを１秒に２～３回ぐらいのペースでこしょこしょする手法です。

おすすめの責め方の１つ。これをすると何か耐えられなくなります。乳首が気持よくしびれて脳内が過度に反応する感じかな。

感じる速度も早く、快感も強いです。すぐにビクンビクンします。あへぇ～。

◆ 下着の上から、乳首の先端を、触れるか触れないかぐらいの位置で優しくひっかく

ちょっと特殊な責め方。目をつぶってやると（もしくは、アイマスクの着用）効果がかなり高まります。

触れるのか触れないのかを脳が上手く判断できないので、触れた時に脳が誤認を起こし、強い快感を覚えます。

その後、再び触れるんじゃないかと判断して意識が胸に集まり、そこを偶然ひっかくと……、より強烈な快楽が発生します。

得られる効果が不安定なので、どちらかと言えば遊びに向いていますが……、結構侮れない責め方ですね。

◆ 下着の上から、乳首と乳輪の表面を引っ掻きまくる

こちらは、無闇に乳首と乳輪をかきまくる手法。

快楽の感じ方がバラバラになり、体が痙攣（けいれん）を起こしやすくなります。（この責めは特に痙攣を誘います）

他のひっかき責めより快感が少し劣りますが……、びっくびくに悶てみたいならやる価値があります。

◆ 下着の上から、乳輪（乳首の側の）の外～上辺りをひっかく

乳首の外側を集中してひっかくテクニック。

この位置には性感帯が多く、繰り返しひっかくと乳輪がじんわりとしびれて、直ぐに気持ちよくなれます。

◆ 下着の上から、親指と中指の爪で、乳首を摘む

乳首の根元付近を爪で摘んで、ムニムニと弄る手法。……責める際、乳首を勃起させておく必要があります。

パワー調整をしくじると痛いので注意。……甘噛みのような触感を再現することができます。……つまり、両乳首が同時に噛まれているような感覚を受けます。

優しく噛まれるのが好きな方は、たまらないんじゃないかなぁ。……普通の人は、ちょっぴり痛くて気持ちいいぐらいですね。

◆ 下着の上から、小指以外の指の爪（３～４本でOK）で乳輪を回転するようにひっかく

４本の爪を立てた指で、乳首を取り囲んでから、ねじるように回転させる特殊な責め方です。

乳輪に刺激を多く与えることができます。複数の箇所を同時に責められるので、快感の場所の特定ができなくなり、いつもと違った快楽を感じます。

乳輪全体が変にくすぐったい気持ちよさかなー。飽き対策に有効です。

◆ 下着の上から、中指と薬指の爪で、乳首の両サイドを下から上に優しくひっかく

乳輪を２箇所同時に責める手法。

内側の部分を同時に刺激することで、快感を鈍らせてしまいますが……刺激も分散して、乳輪全体がやおらかな気持ちで包まれます。

優しく責めたい時に有効な責め方ですね。これを続けると、乳首がじわじわとしびれる快感で満たされていきます。

◆ 下着の上から、親指の爪で、乳首の上側を連続で優しくチョコチョコとひっかく

乳首の引っ掻き責めに飽きてきた時、有効になる手法。

乳首の上部は、下部よりも快感が劣りますが、感じ方は少し別なので飽き対策に向いています。

……それと、こちらの刺激には慣れていない人が多くいるので、先制で弄ってみる価値もあります。

◆ 下着の上から、親指と中指の爪で、乳首を軽く摘み、乳首から離れるように移動させる

乳首の上下をカリカリとひっかく方法。……責める際、乳首を勃起させておく必要があります。

ちょっぴり痛いけど気持ちいい、噛み責めに似たような感覚を受けますね。

少し変わった快感なので、責めの途中に混ぜてみるのが有用なのかな。

◆ 下着の上から、中指の爪で乳輪より少し外側を、円形で回転するように引っ掻き続ける

焦らしプレイに特化した引っ掻き責め。

これをされると、妙に気持ちいいけど快感不足で、乳輪もしくは乳首を弄ってもらいたくなります。

時々、わざと回転を内側に寄せて乳輪をひっかくと、興奮が高ぶるかも。

——————–

◇ 下着（シャツ系、スポーツブラ、水着など）の上から責めるやり方（その他）

◆ 下着の上から、人差し指（もしくは中指）で、乳首をすりすりとこする

爪を立てずに、指で乳首をこする手法。

性感は微弱。最初の愛撫に有効です。……それ以外は、あまり用途がないかな―。

続けると、まったりした気持ちよさが得られます。

◆ 下着の上から、指で乳輪をなぞる

爪を立てずに乳輪を優しく刺激するテクニック。

とにかく穏やかです。悪く言えば刺激量が足りない。

ほんのりとした甘い触感が、乳輪に温かい心地よさを与えてくれます。最序盤の責めに向いているのかも。

◆ 手のひらを全面に出した後、下着の上から、おっぱいが軽くタポタポする感じで、乳首に連続でタッチさせる

圧迫ではなく、手の平によるソフトタッチです。

乳輪全体がほんの少しだけ優しく押されるのですが……、これを連続で素早く行うと、乳首で生じる甘さが勢い良く溜まっていきます。

快感は弱いのに甘みが強くなり、おっぱいが不思議な心地よさを覚えます。特殊な責めかな。

◆ 下着の上から、乳首と乳輪を、手のひらで軽く押して、そのまま放置

おっぱいを心地よ～くするテクニック。

手のひらから胸に熱が送られて、おっぱい全体がポカポカと温まっていきます。

また、幸福感と満足感が少しずつ湧いてきて、嬉しい気分に。まったりしたエッチを楽しみたい方におすすめの手法です。

◆ 下着の上から、２～３本の指で、乳首と乳輪を優しくペチペチペチ

とても優しい叩く系の責めです。

快感は弱め。下着の上からなので刺激も弱め。……なのですが、連続で叩くため、脳だけが過度に反応を示します。

これから乳首責めしちゃうんだぞーという意識付けに有効です。

……余談ですが、この後に快感が強い責めを繰り返し行うと、体がこのお知らせ行為を良いものと学習して、強い興奮を覚えるようになります。調教に使えます。

◆ 下着の上から、親指と中指で乳首をちょっと強めに摘み、そのままにする。（軽く引っ張り続けるのもOK）

対象者を少しずつ官能化させる手法。

下着の上から摘む、というのが重要でして、これを行うと、温かい心地よさが継続的に生まれて、ずっと意識を乳首に集中させることができます。

いわゆる興奮材料です。……受け続けると、乳首責めが欲しくなります。

◆ 下着の上から、２～３本の指で、弾くような感じにしながら、乳輪の外側（もしくは、下）を強めに叩く

痛みを抑えつつ、刺激を強く与えるテクニックですね。

刺激だけしか無いので、快感を与えるのには不向きですが、属性がマゾだと、この行為に妙な悦びを感じます。

後、乳首責めをされるという意識を強く植え付ける事ができます。

お肌ペチペチに似たよな感じですねー。おっぱいがポヨンポヨン揺れます（笑）。

◆ 中指を立てて、下着の上から、乳首（もしくは乳輪の外側）をおっぱいの奥に押しこんだり、離したりする（爪立てでもOK）

乳首の先端と、その奥の快楽神経を同時に責めるテクニック。

これを続けると、乳首の奥に、謎のしびれる快感が流れ込みます。

それと、乳輪や乳首のどこか弱点部分があり、そこを繰り返し突くと、胸の中で快感が拡散していきます。気持ちいいです。

◆ 中指の爪を立てて、下着の上から、乳首の中心付近に密着させた後、おっぱいを軽く凹ませる感じで連続ぷにぷに

乳首を集中的に優しく責め続ける手法。

刺激はそこまで強くないですが、だんだん、おっぱいの中が甘い快感で染まっていきます。

そのまま責め続けると、気が付いたときにはホワホワ気分に～。おっぱいもプルプルと震えます。

◆ 中指の爪を立てて、下着の上から、高速で、乳首の先端をペチペチする（中指は、振り子のように動かす）

指がすごくつかれる乳首責めです（笑）。

快感は微妙。刺激はそこそこ強め。……これの真価は、腰の強制痙攣を誘発させる謎の効果であり、乳首が刺激の許容量を超えると（超える瞬間まで本人も気が付かない）、喘ぎ声を上げながらビクンと背中を反らして震え上がります（反射のような現象なので、止められません）。

無理矢理イかされる感があり、快感もイマイチですが……けいれんは強いので、ビクンビクンしたい時に有用です。

（なお、この乳首責めは、体（腰）に悪いかもしれないので、控えめにしておきましょう）

◆ 親指以外を整列（横に４つ並べる）させた後、下着の上から、それを乳首（もしくは乳輪）にこすりつける

乳首を４回連続で擦れる手法です。

思ってるほど気持ちよくはないですね……。しかし、いつもとは少し違った触感が得られるので、たま～にやると効果的です。

乳首をボリボリと引っ掻いているような謎の感じも得られます（笑）。

——————–

◇ おっぱいもみもみを同時に行う乳首責め

（ ※ これらの責めは、「おっぱいに気持ちいい快感を与える上手な揉み方まとめ」の方に、内容を記載します）

◆ 手の平を、おっぱいの中心に密着させて、乳輪と乳首とその奥をグリグリと回転させる

◆ 手の平を、おっぱいの中心に密着させて、乳輪と乳首を手で挟む

◆ 手の平で、おっぱいと乳輪と乳首の全てを奥に押す

◆ 親指をおっぱいの横（わきのした）、人差し指（中指でも可）を乳首に押し付けて、揉んだり挟んだり

◆ 親指でおっぱいの横を揉みながら、下着の上から、中指の爪で下から上に擦る

◆ 下着の上から、親指を乳首の上に。中指、薬指、小指を、おっぱいの下の位置～外側辺りに配置して、ぎゅっぎゅっと揉む

◆ 下着の上から、人差し指を乳首の上に、中指をおっぱいの下より少し外側、親指をおっぱいの横に配置して、全ての指を内側に寄せるようしながら（人差し指は乳首を押すようにしながら）揉む

◆ 下着の上から、手でおっぱいを握り、手のひらで乳首を優しく擦る

◆ 下着の上から、親指を乳首に置いて、残りの手でその下の部分を掴み……、親指で乳首をグリグリと回転させながら、乳房をマッサージする

——————–

以上です。

各乳首責めには相性があり、駄目なパターンで組み合わせると、快感が微妙になったりします。

また、それぞれの責め方に好き嫌いがあるので、色々と試してみると良いですよ～。

・チクニーグッズの紹介