桃ナビ

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ここでは、男性のオナニーの中で、最もポピュラーな「手コキオナニー」（普通のオナニー）の方法をご紹介します！


◆ 男性の一般的なオナニーとは

男性の一般的なオナニーとは、手でペニスを刺激することを指します。

勃起したペニスを指でこすって、性的快感を覚える行為ですね。

（男性のオナニーは、「オナニー」という言葉以外にも、「オナる」「抜く」「シコる」などの呼び名があります。……また、特別な方法のオナニーを「〇〇オナニー」「〇〇オナ」「〇〇ニー」などと呼んだりもします）


通常のオナニーは、気持ちよさが、あまり強くないものの……手軽にできるシンプルなウェットタイプのオナニーとして、よく知られています。

（余談ですが、射精するタイプのオナニーを「ウェットオナニー」、射精しないタイプのオナニーを「ドライオナニー」と言います）


◆ 注意事項

・部屋のカギをかける

オナニーをしているところを見られるのは、恥ずかしいですよね。

必要に応じて、部屋にカギをかけておきましょう。


・体に異変を感じたら中止する

無理してオナニーをすると、体調が悪化したり、勃起時に痛みが出るようになったりします。

また、１日に何度もオナニーを行うと、一時的なＥＤ（勃起不全）に見舞われたり、ペニスが痛くなってしまうことも……。

いくら気持ち良いからと言っても、やりすぎは禁物です。


・オナニーをする前に、手を洗う

ペニスは、デリケートな部位です。亀頭（ペニスの先端の部分）で雑菌が繁殖すると、炎症を起こしてしまう可能性があります。

手には多くの雑菌が付いていますから、手コキオナニーをする前に、手を清潔にしておいたほうが良いですよ。

（それと、オナニーが終わったあとは、精液やカウパー液（先走り汁）などが手に付着したりするので、射精した後にも、手を洗ったほうがいいでしょう）


・「なんとなくオナニーをする」というのは避ける

したくもないのに、「なんとなく」「いつもやってるし」という気分でオナニーをするのは、あまり良くないです。

「なんとなくする」ときに起こりがちな半勃ち状態でのオナニー。これを繰り返すと、ＥＤに陥いる危険性があります。

「射精したい」「オナニーしたい」、そう思ったときが、オナニーのタイミングです。


・強い力でオナニーしないようにする

欲望に任せてシゴきまくるようなオナニーは、気持ち良いかもしれませんが……、

これを繰り返し行なっていると、セックスの時に、相手の中でイクことができなくなるかもしれません。

シコる時の握力は、１０Ｋｇぐらいにされたほうが良いと思います。


・短時間で射精しないようにする

すぐに射精するようなオナニーをしていると、セックスのときにもすぐイってしまうようになります。（早漏化）

ゆっくり、まったりと時間をかけて、オナニーを楽しみましょう。


・寸止めは、無闇にしない

イキそうになったらしごくのをやめて我慢する、ということを、「寸止め」といいます。

寸止めを繰り返すオナニーもありますが、できるだけ避けましょう。

寸止めをやりすぎると、膀胱炎や尿道炎などの病気になってしまう危険性がありますからね。


・屋外では、やらないようにする

どのようなオナニーにも共通することですが、公共の場で性器を露出する行為は、危険です。

「外でするなんて想像したら興奮しちゃう……！」と思っても、それは想像の範囲に留めましょう。


・射精後に、ほんの少しだけ、精液が追加で漏れてくる

全ての精液を出し切ったと感じていても、後から、ちょっぴり精液が漏れてきたりします。

パンツが精液で汚れる原因になりますので、少し待つか、パンツとペニスの間にティッシュを１枚挟んでおきましょう


◆ 手コキオナニーの手順

１，ティッシュやポリ袋を用意する

最初に、射精をした後のことを考えておくべきです。

精液を上手に処理するために、ティッシュや、トイレットペーパー、コンドームなどを用意しておきましょう。

（なお、ポリ袋に関しては、精液を吸ったティッシュの臭い漏れを多少防止するために使います）

（もしトイレでオナニーするなら、これらの道具は不要です。……ただ、精液はそのまま流せるものの、臭いがトイレに残ることがあるので、定期的なトイレ掃除が必要になります）


２，パジャマやジャージなどに着替える

体がゆったりできるような服装になりましょう。（全裸でも可）

そうすると、リラックスして、オナニーした時の気持ち良さが向上しますよ。


３，適度にリラックスできる環境を整える

リラックスしているときのほうが、オナニーの快感がより強くなります。


４，エッチなコンテンツを用意する

アダルトビデオや成人向けの本などは、興奮を高めてくれる「お助けアイテム」になります。

用意できる場合は、それを見てからオナニーをすると、より気持ちよくなることができますよ。


５，ペニスを十分に勃起させる

しっかり勃起していない状態でペニスをこすると、中折れや早漏の要因になるため、オナニー前に勃たせる必要があります。


６，オナニーを開始する

あとは、ペニスを適度な速度で上下にしごきます。


◆ 手コキオナニーのやり方

まず始めに、仮性包茎の人は、亀頭を露出させます。

（亀頭が過敏な方は、亀頭の皮を剥かないでオナニーする「皮オナ」というのがありますが……これを繰り返し行うと、ペニスの皮が伸びてしまうので、可能なら行わないようにしましょう）

その後は、どちらかの手でペニスを優しく握ります（軽く触る程度かな）。


ペニスを擦れるようにしたら、いよいよ、手コキオナニーの開始です。

竿（陰茎、棒状のもの）を、前後にゆっくりと、優しくこすり続けて下さい。

温かい気持ちよさが、ペニス～股間辺りで生じてくると思います。


そして、ペニスをシゴき始めてから、しばらく時間が立つと、尿意に似た感覚に襲われます。

「何かが出そうだな」と感じたら、それが射精の合図です。

もう片方の手でティッシュを２、３枚取って、ペニスの先端（尿道口）から勢い良く出る精液に備えてください。

（トイレで手コキオナニーをしている場合は、トイレットペーパーを少し多めに取って亀頭に近づける、もしくは、ペニスを下に向けて、射精対策を行いましょう）


そのまま、ペニスをこすり続けると、強烈な快感が尿道に走りながら、射精が強制的に発生します。

精液が尿道を通過する感覚をしっかりと味わいながら、精液が完全に放出できなくなるまで、オナニーを楽しみましょう。

最後に、亀頭やカリ（ペニスと陰茎の境目の部分）の裏側についた精液を全部ふき取って、ティッシュをゴミ箱に捨てれば、オナニーは完了です！

（トイレでしている人は、トイレットペーパーをトイレに流して、終わりになります）


それと、もし部屋でオナニーをしていて、ティッシュをゴミ箱に捨てる場合で、臭いが気になる人は、「一般的なオナニーの手順」で紹介した、ポリ袋を使う方法がオススメです。

これに、精液まみれのオナティッシュを入れて、しっかりと縛っておけば、臭い漏れを少なくすることができますよ。

（……それでも、日が経つと、臭いが段々キツくなってきますので、燃えるゴミとして、早めに出してくださいね）


◆ 手コキオナニーを、より気持ちよくする手法

・時間をかける

摩擦に１０～３０分ほどの時間をかけて、大量の精液を出すと、射精時の快感が強くなります。

（ただし、１時間を超えるような長時間のオナニーは、体に負担が大きいと思いますので、ほどほどにしておきましょう）


・エロコンテンツを使って興奮を高める

オナニーをする前に、アダルトビデオや、エロ本や、官能小説、成人向けのゲームなどを利用して、興奮を高めましょう。

性感が増すと、気持ちよさも同時に強くなりますからね。


・自分の性感帯を理解する

ペニスには、「感じてしまうスポット」というものがあります。そこを重点的に責めると、より気持ちいいオナニーができますよ！

（感じるポイントは、人によって場所が違うため、自分のモノで確かめてみてください）

（多くの人は、ペニスの裏側のカリの下の位置が、感じるポイントになっています）


・適度に休憩する

ずっとしごいていると、気持ち良さが薄れてしまうことがあります。そのときには、軽く（１０～３０秒くらい）休憩してみるのも１つの手です。

（少し間を入れると、ペニスの感度が戻ります）


・可能であれば、声はガマンしない

気持ち良くなってきたときに、「あぁ……」などと、声を出したくなることがあります。

そんなときは、気にせずに口にしてしまいましょう。エッチな気分に拍車がかかって、もっと気持ち良くなれますよ！


・イった後も、ペニスを軽くいじってみる

絶頂を迎えた後も、多少、ペニスをいじり続けてみましょう。

快感が少し持続することがあります。


・ローションを使用する

ペニスにローションを付着させてから手淫を行うと、感度が一気に増します。


◆ 手コキオナニーのメリット

・とにかく簡単！

「したくなったらすぐできる」というお手軽感があります。


・わかりやすい

ペニスをシコシコするだけなので、やり方が簡単です。


・健康的

正しいやり方で行っていれば、特に悪いリスクはないので、健康的なオナニーといえます。


・一般的なオナニーという安心感

手コキオナニーは、慣れ親しんだ手法なので、安心して行えます。


・費用がかからない

無料で行えるオナニーですね！


◆ 手コキオナニーのデメリット

・快感が弱い

強力な快楽を得るためには、他のオナニーを行う必要があります。


・マンネリ化しやすい

この一般的なオナニーだけを行っていると、オナニーそのものが、マンネリ化しやすくなります。

マンネリ化すると、いい加減にオナニーをしてしまったり、「ただ射精すればいいや」というオナニーになってしまい、オナニーそのものの楽しさ、気持ちよさが激減してしまいます。

手コキオナニー以外も、できるようにしておいたほうが良いですね。


・すぐに射精することが癖になってしまうかもしれない

簡単にできる反面、さっさと射精してしまうように行動してしまうことがあります。

これは、早漏化の原因になるので、極力避けておきましょう。


◆ 最後に

今回は、多くの男性が行っている「一般的なやり方」をご紹介しました。

「勃起する」「手でしごく」「射精する」というシンプル、オーソドックスなオナニーではありますが……やり方を見直してみると、意外と快感が向上するかもしれませんよー！

◆ オナホールマシンの紹介

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