桃ナビ

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ここではクリトリスオナニーの一般的な方法や、ちょっと変わった方法を説明します。

「興味はあるけれどやり方がわからない」「やってみたけれどあまり気持ちよくならなかった」「最近クリトリスオナニーもちょっとマンネリ化していて……」という方にオススメですよ！


◆ クリトリスとは

クリトリスとは、女性器の割れ目の頂点にある「小さな突起物」のことを指します。

（女性器の上部を触ると、すぐに見つかると思います）

ここへ適度な刺激を与えると、強い性的快感を得ることができます。女性がオナニーで楽しむ際に、よくいじる場所ですね。


◆ 注意事項

◇ 刺激に慣れてイキにくくならないように気を付ける

毎回同じオナニーを行っていたり、強過ぎる刺激を与えると、セックスの時にイきにくくなったりすることがあるようです。

この問題は、刺激に馴れてしまうことが問題なので、オナニーの方法や刺激の仕方を変えることで防ぐことができます。

もし「これまでよりも強い刺激じゃないとイけなくなったな」と感じるような場合は、いつもとは違う方法のオナニーを学んで、数種類のオナニーをローテーションするようにしましょう。


◇ ケガに気を付ける

爪が伸びていると、クリトリスやその周辺を傷つける恐れがあります。

爪は、オナニーの前に切って整えておくようにしてください。


◇ 病気や汚れに注意

指が汚い場合は、雑菌が尿道などに入って炎症をおこす恐れがあるので、オナニーの前に手は綺麗に洗っておくなど、清潔な環境でのオナニーを心がけてください。

また、オナニー中は分泌液が出て性器周りが濡れるかと思いますが、オナニーを終わったあとは雑菌の繁殖を防ぐために、分泌液はティッシュなどで拭き取って、性器周辺をある程度乾燥させておいたほうが良いと思います。


◇ クリトリスをいじるのに慣れていないなら、包皮を剥かないこと

クリトリスの包皮を剥いてからいじると、刺激が強すぎて痛みを感じるかもしれません。気をつけておきたいですね。


◇ 下着の染みについて

下着をはいたままオナニーを行うと、性器から出てくる分泌液で下着が濡れてしまいます。

後で洗濯することを前提にするか、下着を脱いでからオナニーをするか、のどちらかを決めておいたほうが良いですよ。

（愛液が潤ってきたのを感じてから下着を脱いだり、性器付近にティッシュを仕込んでおいたりする方法もあります）


◆ 指で刺激する方法の手順

（下着をはいた状態で行う方法になります。指で直接触ってみたい場合は、下着を脱いでから同様のことを行ってみて下さい）

最初は、衣服や下着の上から女性器全体を優しく撫でてさすります。

この時、エッチなことを考えたりちょっとおおげさに声を出してみると興奮できる人が多いかと思います。

エッチな雰囲気に浸ることが大切なので、自分がドキドキすることを考えながら、優しく愛撫しましょう。


しばらく続けていると、女性器が愛液で潤ってくるのがわかってくるはずです。

そうしたら下着の中に手を入れてクリトリスを直接愛撫します。

クリトリスは、ゆっくり、やさしくなでるのが良いでしょう。

クリトリスオナニーをあまりしたことがない方は、この時の快感を変な感じに思うかもしれませんが、愛撫の手は止めずに、クリトリスのあたりをいじり続けてください。


愛撫の仕方は自分の思うがままで構いません。

こすったり、摘んだり、さすったりして、自分が気持ちの良いと思ういじり方で楽しみましょう。

そして、クリトリスにしばらく刺激を与えていると、頭がボーッとしてきて、身体がフワフワとした心地よさで包まれます。

ここまできたら、あとは自分の本能のままに快楽に身を任せることで、絶頂することが可能かと思います。

頭の中が真っ白になるまで、クリトリスを優しくいじり続けるのがいいですよー。

（あとちょっとでイケそうなのにイケないという方は、股間の力を抜いてから、刺激する手を痛くない程度に少しだけ強めてみてください）


◆ 指で弄る方法以外のクリトリスオナニーについて

◇ クリトリスを擦り付けたり圧迫したりする方法

「擦り付けオナニー」や「角オナニー（角オナ）」などと呼ばれている手法で、指とは異なった摩擦感や圧迫感が気持ちいいオナニーです。

やり方は、毛布や抱き枕、クッション、机の角、家具、ペットボトルなど、「気持ちよさそう」と思ったところに擦りつけるだけですね。腰を前後にゆっくり動かすことで、クリトリスに気持ちいい摩擦を与えられます。

後、この手法は、下着などの上から行っても充分に気持ちいいので、下着姿の状態で行うのがいいでしょう。


擦り付けオナニーは、擦りつけるものの違いで快感の質も大きく変わってきます。指で愛撫するのとはまた異なった感覚を得られるというのが、このオナニーの利点ではないかと。

それと、クリトリスの性感に目覚める方も多いようです。色々と試して、自分だけの気持ち良いものを見つけてみてください！


◇ 大人のおもちゃを使用した方法

自分の力ではなかなかイけない方や、イく感覚を手っ取り早く体験したい人にもおすすめできるのが、大人のおもちゃを使用した方法です。

大人のおもちゃには、バイブや電マ、ローターなど、様々なものがありますが、振動を与えて気持ちよくしてくれるものが多くあり、これをクリトリスにあてることで快感を覚えます。

「すぐにイってしまう！」「気持ち良すぎて喘いじゃうかも！」と言えるような快感を得られますよ！

なお、振動系の器具を用いる場合は、下着の上から刺激してみるのがオススメです。ちょうどいい気持ちよさを感じられると思います。


・ピンクローター

大人のおもちゃの中で、一番安価で手に入るのは、おそらくローターです。安いものは200円から、高いものでも1000円台で購入できます。

価格の違いは、振動の強さ、音のうるささ（高いもののほうが静かなものが多いです）、強弱の段階の多さなどに反映されているかな。

……全体的に安価な商品であり、値段の高い安いに関わらず、壊れやすいというのが難点です。

（乱暴に使用していなくても、コードが断線して動かなくなることがあります）


続いて、ローターの使用の際についてですが、この機具は振動に強さを調節できるものがほとんどなため、最初は弱い振動から試してください。

強い振動だとクリトリスにあてたときに「痛い」と感じてしまうことがあるので注意です。……もし弱い振動でも「痛い」と感じる場合は、下着や着衣の上からあてたり、クリトリスに直接あてるのではなく、その周辺にあててみてください。

クリトリス周りの場所が振動しただけでも、気持ちよく感じることができます。


・電動マッサージ器（電マ）

肩コリの解消やマッサージなどに用いる器具ですね。アダルトでは定番のアイテムですが、家電量販店でも購入できます。


値段は2000円弱～3000円強のものが多く、価格の違いは、振動の調節の幅や、振動パターンなどの機能性に反映されます。

マッサージ器なので振動パターンが何種類かあるものもあり、こういう機能のついているものは、色々な振動が楽しめるため単調なオナニーになりません。

ただ、筋肉のコリをほぐすためのものなので、振動は強いです。機種にもよりますが、大抵のローターの振動より電マのほうが振動が激しいかと。

また、コンセントで使用するタイプのものが多く、電池が消耗して振動が弱くなるということはありません。


使い方は、下着をはいた状態で股間を振動させるのが基本かな。

当てる場所によっては、女性器や下腹部も一緒に振動させることができるので、ローターで行うクリトリスオナニーとはまた別の気持ちよさが得られるかもしれません。

ですが、振動が強すぎたり、刺激が広範囲すぎたりするので、一長一短かも。オナニーを楽しみたいなら、電マとローターは両方持っておいたほうがいいと思います。


ここでは、特に有名な玩具であるローターや電マを説明しましたが、アダルトショップやネット通販で購入できる女性向けの大人のおもちゃは、それだけではありません。値段から性能まで紹介しきれないくらい多種多様のものがあります。

最初は、ローターか電マを試してみるのがよいと思いますが、ちょっと飽きてきたり新しい刺激が欲しくなってきた時には、別のものを使ってみてください！


◆ ラブグッズに関する余談

大人のおもちゃは、アダルトショップやネット通販で購入できます。

しかし、色々と不都合な物も多いので、レビューをしっかり確認してから買うかどうかを決めたほうがいいですね。

（「壊れやすい」のようなレビューがたくさんついているものに関しては、本当に壊れやすいものが多いため避けるのが無難です）

（「気持ちよくなかった」的なレビューは、あまり参考にならないことが多いです。……だけど、低評価が多いものは避けた方がいいかも）


後、ネット通販で購入したときに、家の人が間違って開封して気まずくなりたくないという方は、コンビニ受け取りをおすすめします。

コンビニの人は中身まではチェックしませんし、外からも中身がわかるような表記は絶対にないので、安心して受け取れます。


◆　日用品を使用した方法

普段使っているものをクリトリスオナニーに使用することもできます！


◇ 電動歯ブラシ

高いものというイメージがありますが、500円くらいで売っているものもあります。

中には振動しない高価なものが発売されていますが、クリトリスオナニーには、振動する安い物のほうが向いています。


使用方法は、歯ブラシの先をクリトリス付近に優しくあてるだけですね。

ブラシ側をあてた時は、ブラシが振動している感覚が気持ちよく感じられます。ブラシの裏側をあてた場合は、細かい振動が伝わってきてこれも気持ちいいです。

（歯ブラシ部分を取り外せるものの場合は、振動している根本をクリトリスにあててオナニーを行うことも可能です）


◇ ハンカチ

広げたハンカチを縦に絞るような感じで持ち、それを女性器全体にあてて上下に動かす方法です。

摩擦がとても強いので、基本的には下着の上から行うと良いと思います。

（感覚は、擦り付けオナニーとはちょっと違うような気もしますが、わりと似ているかも）

ついでに、やわらかめのハンカチの途中に結び目を作ると、また別の快感を楽しむことができます。


◇ シャワー

俗にいうシャワニーというやつですね。シャワーを女性器全体に優しく当てます。

シャワーは刺激が強めなので、タオルを一枚あてるか、お湯の中で行うなどして、直接の刺激を軽減させると良いでしょう。


◆ シチュエーションを変更したオナニーの方法

ちょっとオナニーが飽きてきた人にオススメです。


◇ いつもと違う体勢で行う

オナニー時の体勢は自由なのですが、どうしてもいつも同じ体勢になってしまいがちです。

マンネリを感じたときなどには、その体勢を変えてみましょう。

例えば、いつもベットに仰向けでオナニーをしているなら、うつ伏せに変えてみたり、椅子に座ってオナニーをしてみたり、立ってオナニーをしてみたり……。

体勢が変わると刺激も若干変化するため、新たな快感を得られるかもしれません。


◇ 場所を変える

普段はベッドの上でオナニーをしている方が多いのではないかと思います。

そういう場合は、例えば、お風呂やキッチンなんかの普段オナニーをしない場所でしてみると、新鮮な気分になれるかもしれません。


◇ 鏡の前でオナニーする

自分のエッチな姿を見ながらオナニーすると、いつもとは違った興奮が得られます。


◇ エッチな想像をしながらオナニーしてみる

彼にいじられてしまうような想像をしながら行うと、感度が増したりします。


◆ 同時責めについて

乳首をいじりながらクリトリスを刺激したり、クリトリスと中を同時に刺激できるバイブで振動させたりすると、快感が強くなったり、感じ方が変わったりします。

通常のクリトリスオナニーにマンネリを感じてきた人や、新しい快感を覚えてみたい人は、同時責めを行ってみるとオススメしますよ！


◆ クリトリスオナニーのメリット

◇ お手軽なオナニー

一人で簡単にでき、手軽に気持ちよくなれるのは、大きなメリットです。


◇ クリトリスの感度が上がる

クリトリスオナニーをすると、クリトリスの感度がよくなり、クリトリスで感じやすい体になります。


◇ セックスの時に有利

エッチをする際、前戯や挿入時にクリトリスが刺激されることは多いですから、クリトリスで気持ちよくなれる体質というのは非常にお得です。

自分が気持ちいいのも嬉しいですが、相手にも感じているということがきちんと伝わるので、より楽しい性行為が行なえます。


◇ 深く眠りやすくなる

オナニーでイったあとは、眠気が強くなったりするので、そのまま眠りやすいです。


◇ 性感帯の位置が明確

中と違って、どこを触れば気持ちよくなれるのかがわかりやすいため、迷うことなくいじれます。


◇ イキやすい

クリトリスは女性の性感の主体となる場所なので、ここをいじるだけでも、結構簡単にイクことができますね。


◆ クリトリスオナニーのデメリット

◇ 一度絶頂すると感度が変わるかもしれない

クリトリスが敏感になって、触りづらくなることがあります。


◇ やり方が悪いとセックスの時にイケなくなる

同じ刺激に馴れ続けると、その刺激方法でしか感じられなくなる場合があり、こうなってしまうと普通のセックスの時に気持ちよくないということが起こります。


◆ 気持ち良いクリトリスオナニーをするには

どの方法が一番気持ちいいかというのは、人によって違います。

そのため、自分にあったクリトリスの刺激の方法を探してみるのがいいですよ。

◆ ローターの紹介

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