桃ナビ

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オナ禁のメリットとして挙げられる効果の１つに「かなりモテるようになる」というものがあります。

でも、本当にモテモテになるのか、と言われると、怪しいところが多かったりしますね。

ここでは、実体験も含めて、「オナ禁による効果がないのでは？」と思われるものについて、ご説明していきます。


◆ オナ禁のメリットは、誇張され過ぎているのでは……？

オナ禁には、数多くのメリットがあると言われています。

（詳しくは、「オナ禁のメリットまとめ」をご覧ください）

しかしながら、その中には、プラシーボ効果かもしれないものが、多く見受けられます。

また、多くのメリットが言われる中で、オナ禁のデメリットについては、あまり触れられることがありません。

（詳しいオナ禁のデメリットについては、「オナ禁のデメリットまとめ」でご確認ください）


以下、根拠が薄い「オナ禁神話」となっている事柄を、いくつか記述します。


◆ 薄毛対策になる？

「オナ禁してから、髪がフサフサになった」という記述を目にすることがありますが、これは、必ずしもオナ禁によって得られる効果である、とは言えません。

これは、薄毛になる理由の１つに、「皮脂汚れによって、毛穴が詰まってしまい、毛根が弱ること」というのがあるからです。

射精によって、皮脂の分泌が促進されることは事実ですので、確かに、オナ禁によって薄毛になりにくくなる、ということは考えられますが、きちんと洗髪していれば、頭の皮脂はシャンプーで洗い流せるものです。

「皮脂による毛穴詰まり」という観点から、「髪が生えてくる」という結論に至るのは、難しいと思います。

（つまり、オナ禁は、フサフサの状態から薄毛になる対策には多少有効なものの、既に薄毛になってしまっていると、あまり効果がない、ということです）


それと、オナ禁をすることによって、体内の亜鉛が流出するのを防いでいる、という場合もありますが、これは、わりと現実的だと思います。

理由は、ケラチンという髪の毛の素材となるタンパク質を作るために、亜鉛が必要となるからです。

しかし、規則正しい生活、バランスの取れた食事に配慮していれば、オナニーで消費されると思われる亜鉛の量は、充分に摂取できます。

オナ禁でなければいけない、というわけではないでしょう。


この２点から、「ハゲにくくなる」ということは言えるかもしれませんが、「オナ禁＝髪が生える」というわけではない、と考えられます。


◆ 女性からモテるようになる？

これも、オナ禁の効果で、よく言われることです。

「テストステロンが増えるから、女性からモテるようになる」と。

しかし、これには疑問符が付きます。


オナ禁の効果によって、確かに、テストステロンが増えやすい状態になると言えるでしょう。

テストステロンは、思考をポジティブにしたり、行動性を上昇させたりします。

その結果、より多く行動し、より物事を前向きに捉えることができるようになりますので、当然、人からの好感度が上がりやすくなります。

（「暗い人と、明るい人、どっちと一緒にいたほうが楽しいか」、ということですね……もちろん、明るい人ばかりでは大変なのですが…）

「モテる」、というのは、「好意を抱かれる」ことですから、確かに、モテやすくなる、と思います。


しかし、これはあくまでも「モテやすくなる」です。

必ずそうなる、というわけではありません。


また、上でも書いた通り、テストステロンの効果によって、通常よりプラス思考になるので、ちょっとのことで「モテてる？」と勘違いしてしまっている、という可能性もあります。


いずれにせよ、「オナ禁したらモテモテになって逆ナンされる」などというのは、かなりレアケースでしょう。

周りの人間関係が多少改善されるかもしれませんが、オナ禁以外の部分が変わらなければ、大きくは変化しません。


◆ イケメンになる？

テストステロンの効果で「男らしい顔つき」に近付きやすくなる、という可能性もあるかもしれません。

しかし、「男らしい顔つき」が、すなわち「イケメン」であるか、と聞かれると、必ずしもそうであるとは言えないはずです。

（２０代以降において、オナ禁によって、顔の形が変わるほどの変化が起きるのは、考えにくいです）


◆ 痩せる？

「痩せる」という効果が言われることもありますが、これはオナ禁の直接の効果ではありません。

テストステロンが増えることで、行動的になり、結果として運動量が増えて、痩せる可能性が高まるだけです。

消費カロリー以上に食事をしていれば、痩せることはありません。


このような肉体的変化は、生まれ持ったものである部分も少なくないため、多くの場合は「そんなに変わらない」ということになるでしょう。


◆ オナ禁の効果がない、本当の理由

集中力アップなどは、確かにテストステロンの効果から考えれば、決して間違いではないと思いますが、オナ禁中は、「オナニーしたいな」「射精したいな」と、そういうことばかりが頭に付いて、集中どころではない、という人もいます。

他の「プラシーボ効果」と思しき事柄についても、「オナ禁に対するやる気、熱意、信じ込んでいる度合い」が、大きく影響していると考えられます。


オナ禁に関しては、「世間で言われているオナ禁の効果を、心底熱望して、強靭な意思の元、オナ禁に取り組んでいる」という人もいれば「なんとなく、オナ禁したらいい効果があるみたいだし、やってみようかな」という軽い気持ちの人もいることでしょう。


前者（本気でオナ禁している方）は、（一部にプラシーボ効果と思われる内容を含んではいますが）様々な効果を実感して、「オナ禁に成功している」と感じることが、多いかと思います。

一方で、後者（なんとなくオナ禁している方）に関しては、恐らく、あまりオナ禁の効果が出ないと思います。

むしろ、「オナニーができない苦しみ」や、「性的な妄想に振り回されるつらさ」などから、デメリットの方が大きく出てしまったり……、オナニー（オナ禁リセット）をしてしまって、罪悪感に襲われることが、あるかもしれません。

（この場合だと、「リセットしたから、オナ禁の効果が得られなかった」と考え、またオナ禁を再開して……というループに陥ってしまう可能性も存在します）


以上のようなことを踏まえ、オナ禁の効果がない本当の理由は、以下の３点に集約されます。

——

・生理学上、必ずしも全員が体験できるメリットがある、というわけではない。

・「プラシーボ効果」の一面があり、「なんとなく」でオナ禁している場合は、あまり効果が得られない。

・オナ禁をすると、ポジティブになることから、若干モテるようにはなるものの、決定打にはならない

——

ただ、これはあくまで「理想的と思うような効果」が現れにくいだけで、それとは別の軽いメリットは、いくつか生じるかもしれません。


◆ 信じるか信じないかは、あなた次第です

オナ禁によって起きるメリットとデメリットは、人それぞれです。

しかし、オナ禁には、軽視できないデメリットもありますので、これからオナ禁をするかどうかを考えている方は、しっかりと検討してから決めていくのが良いですよ。

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