桃ナビ

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様々な効果があると言われている「オナ禁」（オナニーを継続的にやめる行為）。ですが、オナ禁には、デメリットもあります。

この項目では、そんな、オナ禁によるデメリットを、まとめて行きたいと思います。

（オナ禁のメリットは、「オナ禁のメリットまとめ」をご確認下さい）


◆ オナ禁のデメリット

まずは、肉体的なデメリットから、ご紹介します。


・オナニーをすることで得られる快感がなくなる

言うまでもなく、ではありますが、オナニーは気持ち良い行為です。

オナ禁をするのであれば、この快感を諦める必要があります。


・性欲の低下

オナ禁をするために、積極的にアダルトコンテンツを遠ざけなければいけません。

エロ本や、エロ動画などを不意に見てしまうと、「オナニーがしたい」という気持ちになり、オナ禁失敗の恐れが出てくるからです。

ですが、アダルトなことから遠ざかっていると、性欲そのものが減衰して、いざ「セックス」、となったときに、興奮が起こらなくなってしまう可能性があります。

（性的なコンテンツを適度に見ていれば、このような事態は避けられると思いますが、オナ禁をしながら、アダルトコンテンツを見る、というのは、精神的につらいものがあると思います）


・勃起不全に

オナ禁を続けていると、性欲の低下に合わせて、勃起能力自体が低下する（ＥＤになる）恐れがあります。


・精子の劣化

射精しない状態が継続すると、精子の生産能力自体が低下し、射精時に劣化した精子（子作りしにくい精子）が放出されるかもしれません。


・セックス時の問題に発展する恐れも

性欲の低下、勃起力の低下、精子の劣化などが複合的に起こり、セックスを行う際に、様々な問題が発生する恐れがあります。


・前立腺がんのリスクが微増

オナ禁をすると、射精の頻度がゼロになりますが、これまでの医学的な研究で、「性行為は前立腺がんのリスクを低減する」ということが明らかになっています。

このことから、オナ禁をすると、前立腺がんになってしまう危険性が、ほんの少し上昇すると考えられます。


・睡眠不足気味になるかもしれない

「性欲が溜まっているのに、発散できない」という状態は、強いストレスとなり、こういった「なんかムラムラする」という状態が続くと、不満が原因となって、睡眠不足に陥る可能性があります。

（睡眠不足になると、集中力の低下や、やる気の低下を招き、場合によっては日常生活上での不都合が生じるかもしれません）


・免疫力の低下が起きるかもしれない

セックスを定期的にすることで、免疫力が向上することが、研究で明らかになっています。

オナニーは、もちろんセックスとは違いますが、射精に至るプロセスだけを見ると、両者に大きな違いはありません。

「オナニーによって免疫力が向上した」とする研究結果はありませんが、オナ禁を続けていると、免疫力が低下する可能性はある、と言えます。


続いて、精神的なデメリットをご紹介します。


・アダルトコンテンツ回避に、多少の神経を使う

インターネットを利用していると、放っておいても、アダルトコンテンツのポップアップが表示されることがあります。

また、ツイッターなどで、不意に、成年向けのイラストがアップロードされていることもありますね。

現代は、アダルトコンテンツを完全に避けることは、難しいと言えるでしょう。

そのための対策をするか、そうでなければ、見なかったことにするか……。


こういった、オナ禁をしていなかったときには気付かないことで、多少、精神的に負荷のある状態となります。


・イライラする

睡眠不足と同様に、「したいのに出来ない」という状態が続くと、かなりイライラします。

そもそも、性欲は三大欲求の一つです。

食事を取らなかったり、睡眠を取らなかったりすると、体の調子が悪くなるように……性的な衝動も、本来であれば、定期的に発散する必要があります。

その発散方法である「オナニー」を封じてしまうわけですから、イライラするのも当然でしょう。


・性的なことに意識が向きやすくなる

性欲が解消されていない状態が続きますので、（特にオナ禁を始めたばかりの時は）性的な内容に強く反応します。

また、ちょっとしたことで不意勃ちしてしまうことも……。

（家の中なら良いのですが、外に出て美人のお姉さんに勃起してしまうと、結構恥ずかしい目にあってしまうかもしれません）


・落ち着きがなくなるかもしれない

上の２点と合わせて、どことなく落ち着きがなくなる場合があります。


◆ オナ禁のデメリットは、セックスレスのデメリットとも言える

オナ禁のデメリットについて、多くが語られることは、あまりありません。

しかし、セックスレスによる心と体への悪影響については、多くの医学者などが研究テーマとして取り扱っています。

中には、「セックスレスの場合、セックスを週２回行うよりも、死亡率が２倍程度上昇する」などという、かなりショッキングな内容まで……。

オナニーとセックスは別物ですが、特に男性機能に関する点では、これらの「セックスレスによるデメリット」は、「オナ禁のデメリット」に直結していると考えていいでしょう。


◆ オナ禁のメリットは、プラシーボ効果が多い！？

人間の思い込みの力で、病気が治ったりすることを、「プラシーボ効果」といいます。

ただの小麦粉を、「特効薬だ」と言って、患者に投与した結果、病気が改善された、などという報告もあるほど、この「プラシーボ効果」は、強い威力を持っています。


オナ禁においても、ネットの情報の中には、多少「プラシーボ効果によるものではないか」と思われるものが含まれています。

もちろん、「オナ禁によって、素晴らしい効果が得られる！」と信じて疑わなければ、そのような結果になるかもしれませんが、全員が、そのような結果を得られるとは限りませんので、注意が必要です。


◆ オナ禁のデメリットは、確実にある

オナ禁のデメリットに関しては、セックスレスに関する研究などから、すでに多くのことが検証、実証済みとなっています。

言い換えると、「上に書いたようなオナ禁のデメリットは、『起こらない！』と強く思い込んでいても、発生してしまう危険性の高いものである」ということです。

もちろん、「毎日オナニーをしないと危険！」と言うわけでもありませんが、無理に我慢をすると、弊害がある、ということは、きちんと認識しておいたほうがいいでしょう。


◆ オナ禁、する？　しない？

オナ禁には、（医学的に立証済みの）デメリットが多く存在しています。

このようなデメリットについて正しく理解したうえで、オナ禁するかどうかを、判断していく必要があると思いますが……、

私は、自分がベストだと思う頻度でオナニーをするのが、良いと思います。

◆ オナホールマシンの紹介

A10サイクロンSA

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